Όταν το φύλλο της ελιάς στεγνώσει και γίνει τσάι, συμβάλλει σε πολλές ευεργετικές επιδράσεις στον οργανισμό. Έχει όμως και πολύ σημαντικά οφέλη για το ανοσοποιητικό σύστημα. Επειδή είναι μια φυσική μέθοδος, είναι πολύ φθηνή. Μπορεί να ειπωθεί ότι τα άτομα με προβλήματα βάρους έχουν θετικά αποτελέσματα από την κατανάλωση τσαγιού από φύλλα ελιάς. Το τσάι από φύλλα ελιάς είναι μια λύση ένα προς ένα για άτομα που παλεύουν με προβλήματα βάρους.
Πώς φτιάχνετε το τσάι από φύλλα ελιάς;
Μπορείτε όχι μόνο να αγοράσετε το φύλλο ελιάς σε μαγαζιά με βότανα, αλλά και να το στεγνώσετε μόνοι σας στο σπίτι. Είναι σημαντικό να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας από τα αποξηραμένα φύλλα σε 1 φλιτζάνι βρασμένο νερό και να αφήσετε για 10 λεπτά. Το τσάι από φύλλα ελιάς μπορεί στη συνέχεια να πιει με στραγγισμό. Αρκεί να καταναλώσετε 3 φλιτζάνια όλη την ημέρα για να δείτε τα αποτελέσματα.
Οφέλη από το τσάι με φύλλα ελιάς.
- Βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να γίνει δυνατό.
- Καθαρίζει τα βακτήρια στο σώμα λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του.
- Αποτρέπει το σχηματισμό μυκήτων.
- Εξασφαλίζει την ανανέωση των κυττάρων.
- Υποστηρίζει τη χαλάρωση του πεπτικού συστήματος.
- Δίνει ενέργεια.
- Είναι ιδανικό για τη μείωση της κακής χοληστερόλης.
- Έχει θετική επίδραση στο
- υγεία της καρδιάς.
- Είναι μια λύση στη χρόνια κόπωση.
Έχει λειτουργία απώλειας βάρους.
- Αποτρέπει την πρόωρη γήρανση.
- Υποστηρίζει την ταχεία επούλωση των πληγών.
- Βοηθά στην αντιμετώπιση των αλλεργιών.
- Κατεβάζει τον πυρετό.
- Βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος.
- Με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, έχει θετική επίδραση στη βελτίωση καρκίνων όπως του μαστού, του ήπατος και του προστάτη.
- Προλαμβάνει τις μυϊκές κράμπες.
- Προστατεύει το κεντρικό νευρικό σύστημα.
- Βοηθά στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου φλεγμονής.
Έχει θετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα.
- Προωθεί την απώλεια βάρους.
- Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
- Αποτρέπει την ανάπτυξη μικροοργανισμών.
- Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς.
- Βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- Αποτρέπει την καταστροφή και την οξείδωση των κυττάρων.
Βοηθά στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών.
- Ενισχύει την ανοσία.
- Υποστηρίζει τη θεραπεία του διαβήτη.
- Βοηθά στη μείωση της φλεγμονής.
- Υποστηρίζει τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.
- Είναι καλό κατά του έρπητα.
- Είναι καλό για την υγεία των οστών.
- Υποστηρίζει τις ρήξεις του έρπητα.
- Προστατεύει από το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ.
Δίνει ενέργεια.
- Αυξάνει τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου.
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνει την υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Σκοτώνει μύκητες και βακτήρια.
- Αποτρέπει τη γενετική βλάβη.
- Αποτρέπει τη φλεγμονή των οστών.
- Βοηθά στον πονόδοντο.
- Επουλώνει τις πληγές πιο γρήγορα.
- Παρέχει αίσθημα κορεσμού και μειώνει την επιθυμία για φαγητό.
Ποιος δεν πρέπει να πίνει τσάι από φύλλα ελιάς;
Συνιστάται να μην καταναλώνουν άτομα με χρόνιες παθήσεις, έγκυες γυναίκες και βρέφη που θηλάζουν και οι διαβητικοί θα πρέπει να αναζητούν τον έλεγχο του γιατρού για την κατανάλωση. Δεδομένου ότι μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αρτηριακή πίεση, το τσάι από φύλλα ελιάς είναι πολύ απειλητικό για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση και χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.
Πώς πίνετε τσάι από φύλλα ελιάς;
Δεν υπάρχει ομόφωνη γνώμη για το αίσθημα πείνας ή κορεσμού που σχετίζεται με την κατανάλωση τσαγιού από φύλλα ελιάς. Μπορεί να ληφθεί με το φαγητό στο πρωινό. Είναι σωστό να καταναλώνετε σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας.