Keď sa olivový list suší a pripravuje sa z neho čaj, prispieva k mnohým priaznivým účinkom na organizmus. Ale má tiež veľmi dôležité výhody pre imunitný systém. Keďže ide o prirodzenú metódu, je veľmi lacná. Dá sa povedať, že ľudia s problémami s hmotnosťou majú pozitívne výsledky z konzumácie čaju z olivových listov. Čaj z olivových listov je individuálnym riešením pre ľudí, ktorí bojujú s problémami s hmotnosťou.
Ako varíte čaj z olivových listov?
Olivový list si môžete nielen kúpiť v obchodoch s bylinkami, ale si ho aj sami doma usušiť. Dôležité je pridať 1 polievkovú lyžicu sušených listov do 1 šálky prevarenej vody a nechať 10 minút odstáť. Čaj z olivových listov sa potom môže piť scedením. Aby ste videli účinky, stačí užiť 3 šálky počas dňa.
Výhody čaju z olivových listov;
- Pomáha imunitnému systému stať sa silným.
- Čistí baktérie v tele vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam.
- Zabraňuje tvorbe plesní.
- Zabezpečuje obnovu buniek.
- Podporuje relaxáciu tráviaceho systému.
- Dodáva energiu.
- Je ideálny na zníženie zlého cholesterolu.
- Má pozitívny vplyv na
- zdravie srdca.
- Je to riešenie chronickej únavy.
Má funkciu chudnutia.
- Zabraňuje predčasnému starnutiu.
- Podporuje rýchle hojenie rán.
- Pomáha pri liečbe alergií.
- Znižuje horúčku.
- Pomáha zvyšovať prietok krvi.
- Svojimi antioxidačnými vlastnosťami priaznivo pôsobí na zlepšenie rakoviny, ako je rakovina prsníka, pečene a prostaty.
- Zabraňuje svalovým kŕčom.
- Chráni centrálny nervový systém.
- Pomáha minimalizovať riziko zápalu.
Má pozitívny vplyv na tráviaci systém.
- Podporuje chudnutie.
- Znižuje riziko rakoviny.
- Zabraňuje rastu mikroorganizmov.
- Podporuje zdravie srdca.
- Pomáha znižovať krvný tlak.
- Zabraňuje poškodeniu buniek a oxidácii.
Pomáha eliminovať voľné radikály.
- Zvyšuje imunitu.
- Podporuje liečbu cukrovky.
- Pomáha znižovať zápal.
- Podporuje liečbu cukrovky 2. typu.
- Je dobrý proti herpesu.
- Je to dobré pre zdravie kostí.
- Podporuje ruptúry herpesu.
- Chráni pred Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou.
Dodáva energiu.
- Zvyšuje funkčnosť mozgu.
- Znižuje krvný tlak a zabraňuje vysokému krvnému tlaku.
- Zabíja plesne a baktérie.
- Zabraňuje genetickému poškodeniu.
- Zabraňuje zápalom kostí.
- Pomáha pri bolestiach zubov.
- Rýchlejšie hojí rany.
- Poskytuje pocit sýtosti a znižuje nutkanie na jedenie.
Kto by nemal piť čaj z olivových listov?
Odporúča sa, aby ľudia s chronickými ochoreniami, tehotné ženy a dojčiace deti nekonzumovali a diabetici by kvôli konzumácii mali vyhľadať lekára. Keďže znižuje hladinu cukru v krvi a krvný tlak, je čaj z olivových listov veľmi nebezpečný pre ľudí s nízkym krvným tlakom a nízkou hladinou cukru v krvi.
Ako pijete čaj z olivových listov?
Neexistuje jednotný názor na pocit hladu alebo sýtosti spojený s pitím čaju z olivových listov. Môže sa užívať s jedlom pri raňajkách. Je správne konzumovať občerstvenie počas dňa.