Am adunat ceaiuri practice din plante care te vor proteja, te vor încălzi și te vor vindeca de bolile de iarnă. Iată 20 de ceaiuri din plante diferite de băut iarna:
Odată cu apariția vremii reci, sezonul de iarnă începe încet. Răcirea vremii duce la o creștere a bolilor de iarnă precum gripa și răceala. Mai ales pe o astfel de vreme, supele și ceaiurile din plante ne ajută să ne încălzim. Vă reamintim că nu trebuie să renunțați la ceaiurile din plante pe care le puteți face cu ușurință acasă pentru a vă întări imunitatea la boli, a vă calma și a vă relaxa și începem lista noastră cu cuvântul vindecare.
Notă importantă: Persoanele cu boli cronice, femeile însărcinate, mamele care alăptează și persoanele cu constituție alergică trebuie să consulte un medic înainte de a bea ceaiuri din plante și nu trebuie utilizat niciun produs pe care medicul nu îl aprobă.
20 de ceaiuri delicioase din plante pentru a te încălzi
Ceai de mușețel
Începem lista noastră cu unul dintre primele ceaiuri care ne vin în minte când vine vorba de ceai de plante. Puteți bea ceai de mușețel, care se prepară din apă și mușețel uscat cu o linguriță de miere.
Salvie cu felii de gutui
Ce zici să încerci de data aceasta ceaiul de salvie cu aroma sa aromată? Ceaiul de salvie, care se face cu gutui, unul dintre cele mai populare fructe ale sezonului, se poate bea fierbinte si fierbinte.
ceai de sumac
De data aceasta am folosit sumac, care luptă împotriva infecțiilor, pentru a face ceaiul de plante. Poți prepara acest ceai cu doar 4 ingrediente în doar 10 minute și să-l bei cu plăcere.
Ceai Vindecător
Acest ceai făcut din măceș, tei, frunză de eucalipt, cuișoare și hibiscus conține multe vitamine. Se consumă cu adaos de miere și suc de lămâie.
ceai din frunze de măslin
ceai din frunze de măslin, unul dintre cele mai populare ceaiuri din ultimii ani, se consumă sub formă de gustări. Este făcut din frunze uscate de măslin și apă fierbinte.
ceai de grapefruit
Grapefruitul, unul dintre fructele de iarnă, întărește sistemul imunitar. Făcut cu suc de grepfrut, miere și ienibahar, acest ceai poate crește rezistența organismului la boli.
ceai de iasomie
Acest ceai este făcut cu flori de iasomie, cuișoare și miere și aromat cu coajă de portocală. Se prepară în medie 10 minute și se bea fierbinte după preparare.
Ceai de miere de ghimbir
Unul dintre cele mai recomandate alimente pentru a proteja împotriva bolilor este ghimbirul. Puteți face acest ceai cu ghimbir proaspăt și miere, storcând o lămâie în el.
iubesc ceaiul
Ceaiul Love cu flori uscate de rodie, mar, macese, portocala, coaja de lamaie, trandafir uscat si vanilie este unul dintre ceaiurile care se pot bea iarna. Cu toate acestea, dacă sunteți alergic la oricare dintre ingrediente, cu siguranță nu ar trebui să îl consumați.
Ceai exotic
După cum sugerează și numele, este făcut cu fructe exotice precum ananas, mango, afine și merișoare. Dacă se dorește, se pot adăuga vanilie și anason stelat.
Ceai de rodie
Preparat cu rodie, rozmarin si lamaie, acest ceai te va proteja de boli si va ajuta la eliminarea edemelor din organism.
ceai de trandafiri
Acest ceai, făcut cu trandafiri uscați, are un gust deosebit de bun cu trandafirii Isparta. Dacă doriți, puteți pregăti și acest ceai cu frunze de trandafir din muguri de trandafir.
Ceai mixt de plante
Acest ceai, preparat din tarhon, rozmarin, musetel, iarba de lamaie si apa, este adesea preferat iarna pentru gustul sau diferit. Puteți adăuga și alte ingrediente dacă doriți.
Ceai de tulpină de cireșe
Ceaiul din tulpini de cirese, care a fost foarte popular in ultimii ani, este preparat din tulpini uscate de cirese. Acest ceai, care este folosit în primul rând pentru pierderea în greutate, trebuie consumat cu prudență.
Ceai de coajă de mandarine
Avem o propunere foarte gustoasă de utilizare a cojii de mandarine, care este foarte bogată în vitamina C. În loc să arunci cojile de mandarine la gunoi, le poți folosi pentru a face ceai de plante prin uscare.
Ceai de coajă de rodie
Cealaltă sugestie pentru cei cărora nu le plac mandarinele sunt cojile de rodie. Puteți face un ceai unic din plante folosind coajă de rodie uscată și frunze de mentă.
Ceai de scorțișoară și lemn dulce
Rădăcina de lemn dulce, o plantă foarte utilă din familia leguminoaselor, este combinată cu apă și scorțișoară. Puteți îndulci ceaiul vindecător de scorțișoară și lemn dulce cu miere.
ceai de lamaie
După cum spun experții în fiecare an, citricele ar trebui să ocupe un loc important pe masa noastră în timpul lunilor de iarnă. Puteți nu numai să mâncați citrice, ci și să le transformați în ceai de plante.
Ceai de măcese din cuișoare de ghimbir
Acest ceai cu o combinație de ghimbir, cuișoare, măceș și bergamotă te va ajuta să lupți iarna împotriva bolilor.
ceai de turmeric
Turmericul, o plantă aparținând familiei ghimbirului, este folosit atât în alimente, cât și în ceaiurile din plante. Ceaiul de turmeric, care reduce inflamația din organism, ajută și la gestionarea stresului.
Notă: Doza zilnică de ceaiuri din plante de mai sus nu trebuie să depășească 1 cană. Consumul excesiv poate cauza probleme serioase. Pentru a nu vă pune sănătatea în pericol, înainte de a consuma ceai de plante, trebuie să consultați un medic și să nu depășiți doza zilnică recomandată.