We hebben praktische kruidentheeën samengesteld die je beschermen, verwarmen en genezen van winterziektes. Hier zijn 20 verschillende kruidentheeën om in de winter te drinken:
Met het begin van koud weer komt het winterseizoen langzaam op gang. De afkoeling van het weer leidt tot een toename van winterziektes zoals griep en verkoudheid. Vooral bij zulk weer helpen soepen en kruidenthee ons op te warmen. We herinneren je eraan dat je kruidenthee niet moet opgeven die je gemakkelijk thuis kunt maken om je immuniteit tegen ziekten te vergroten, te kalmeren en te ontspannen, en we beginnen onze lijst met het woord genezing.
Belangrijke opmerking: mensen met chronische ziekten, zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en mensen met een allergische constitutie moeten een arts raadplegen voordat ze kruidenthee drinken en er mag geen product worden gebruikt dat de arts niet goedkeurt.
20 heerlijke kruidentheeën om je op te warmen
kamillethee
We beginnen onze lijst met een van de eerste theesoorten die in je opkomt als het om kruidenthee gaat. Je kunt kamillethee drinken, die wordt bereid uit water en gedroogde kamille met een theelepel honing.
Salie met kweepeerpartjes
Wat dacht je ervan om deze keer saliethee met zijn aromatische smaak te proberen? De saliethee, gemaakt met kweepeer, een van de meest populaire fruitsoorten van het seizoen, kan warm en heet gedronken worden.
sumak thee
Deze keer gebruikten we sumak, dat infecties bestrijdt, om de kruidenthee te maken. Deze thee maak je met slechts 4 ingrediënten in slechts 10 minuten klaar en drink je met plezier.
Genezende Thee
Deze thee gemaakt van rozenbottel, linde, eucalyptusblad, kruidnagel en hibiscus bevat veel vitamines. Het wordt geconsumeerd met toevoeging van honing en citroensap.
olijfblad thee
olijfblad thee, een van de meest populaire theesoorten van de afgelopen jaren, wordt geconsumeerd in de vorm van snacks. Het is gemaakt van gedroogde olijfbladeren en heet water.
grapefruit thee
Grapefruit, een van de wintervruchten, versterkt het immuunsysteem. Gemaakt met grapefruitsap, honing en piment, kan deze thee de weerstand van het lichaam tegen ziekten verhogen.
jasmijnthee
Deze thee is gemaakt met jasmijnbloemen, kruidnagel en honing en op smaak gebracht met sinaasappelschil. Het wordt in gemiddeld 10 minuten bereid en na het brouwen heet gedronken.
Gember Honing Thee
Een van de meest aanbevolen voedingsmiddelen ter bescherming tegen ziekten is gember. Deze thee maak je met verse gember en honing door er een citroen in te persen.
hou van thee
Liefdesthee met gedroogde granaatappelbloemen, appel, rozenbottel, sinaasappel, citroenschil, gedroogde roos en vanille is een van de theesoorten die in de winter gedronken kan worden. Als u echter allergisch bent voor een van de ingrediënten, moet u het zeker niet consumeren.
Exotische thee
Zoals de naam al doet vermoeden, is het gemaakt met exotisch fruit zoals ananas, mango, bosbessen en veenbessen. Vanille en steranijs kunnen naar wens worden toegevoegd.
Granaatappel thee
Deze thee, bereid met granaatappel, rozemarijn en citroen, helpt je te beschermen tegen ziektes en oedeem in het lichaam te elimineren.
rozen thee
Deze thee, gemaakt met gedroogde rozen, smaakt vooral goed met Isparta-rozen. Indien gewenst kunt u deze thee ook bereiden met de blaadjes van de rozenknoproos.
Gemengde kruidenthee
Deze thee, gemaakt van dragon, rozemarijn, kamille, citroengras en water, wordt in de winter vaak geprefereerd vanwege de andere smaak. Je kunt ook andere ingrediënten toevoegen als je dat wilt.
Kersenstam thee
De thee van kersenstengels, die de laatste jaren erg populair is, wordt bereid uit gedroogde kersenstengels. Deze thee, die voornamelijk wordt gebruikt om af te vallen, moet met de nodige voorzichtigheid worden geconsumeerd.
Thee met mandarijnenschil
We hebben een heel smakelijk voorstel om mandarijnschil te gebruiken, die zeer rijk is aan vitamine C. In plaats van mandarijnschillen in de prullenbak te gooien, kun je er kruidenthee van maken door ze te drogen.
Granaatappel Schil Thee
Onze andere suggestie voor degenen die niet van mandarijnen houden, zijn granaatappelschillen. Van gedroogde granaatappelschil en muntblaadjes maak je een unieke kruidenthee.
Kaneel Zoethout Thee
Zoethout, een zeer nuttige plant uit de peulvruchtenfamilie, wordt gecombineerd met water en kaneel. Je kunt de geneeskrachtige kaneeldropthee zoeten met honing.
Citroen thee
Zoals de experts elk jaar zeggen, zouden citrusvruchten tijdens de wintermaanden een grote plaats op onze tafel moeten innemen. Citrusvruchten kun je niet alleen eten, maar ook verwerken tot kruidenthee.
Gember kruidnagel rozenbottel thee
Deze thee met een combinatie van gember, kruidnagel, rozenbottel en bergamot helpt je om ziektes te bestrijden in de winter.
kurkuma thee
Kurkuma, een plant die tot de gemberfamilie behoort, wordt zowel in voedsel als in kruidenthee gebruikt. Kurkuma-thee, die ontstekingen in het lichaam vermindert, helpt ook bij het beheersen van stress.
Let op: De dagelijkse inname van bovenstaande kruidenthee mag niet hoger zijn dan 1 kopje. Overmatig verbruik kan ernstige problemen veroorzaken. Om uw gezondheid niet in gevaar te brengen, dient u voor het nuttigen van kruidenthee een arts te raadplegen en de aanbevolen dagelijkse dosis niet te overschrijden.