橄榄油发膜和护理

为什么要在头发上使用橄榄油？

橄榄油是许多洗发水、护发素和护发产品中的活性成分。 最近的科学研究探讨了橄榄油为何以及如何成为日常护发的一部分。

橄榄油可以滋润头发。 角鲨烯、油酸和棕榈酸（橄榄油中的抗氧化剂）是润肤剂，可以形成保护屏障并锁住水分。 [1]

角鲨烯天然存在于人类皮肤细胞中。 然而，30岁以后，体内的角鲨烯产量急剧下降，这会导致皮肤干燥和皮肤老化。 角鲨烯也被证明可以减少自由基损伤。 橄榄油的角鲨烯含量比其他植物油高出 300 倍，是从深海鲨鱼中提取的角鲨烯的无残忍替代品。 [2]（顺便说一下，特级初榨橄榄油中含有角鲨烯，普通橄榄油中含有少量角鲨烯）。

橄榄油还可以帮助防止头发断裂和分叉。 橄榄油中含有的 omega-3 脂肪酸滋养并强化发干，从而减少头发断裂。 [3]

橄榄油甚至可以促进头发生长！ 2015 年的一项研究发现，橄榄苦苷（特级初榨橄榄油中的一种多酚）可以刺激小鼠的毛发生长。 [4]

因此，使用橄榄油护发有很多好处。 如果您正在寻找一种天然、廉价的方法来改善头发健康，您应该尝试橄榄油！ 您可以将其用作洗发前护理、深层护发素或日常保湿霜。 试试下面的食谱吧！

朱莉娅·罗伯特橄榄油发膜

据《Vogue》意大利版报道，女演员朱莉娅·罗伯茨将特级初榨橄榄油和一些温水制成乳化混合物，然后将其留在头发上约半小时，作为 DIY 面膜。

杰里霍尔的橄榄油过夜护发素

Jerry Hall 分享了她的橄榄油护发秘诀 与《每日邮报》一起。用她自己的话说：“周日晚上，我会像母亲教我的那样按摩头发，将头发塞在浴帽下，在上面系上围巾，并尽可能长时间地戴着它。过夜是理想的选择，但它会弄脏枕套，所以我在看电影时把它留在上面，然后再把它洗掉。

米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 橄榄油过夜护发素

该模型 米兰达·克尔 告诉法国《Elle》杂志，她每周都会用橄榄油和柠檬汁护理头发，让头发更有光泽。 “我每周至少将两者混合一次，并让混合物尽可能长时间地发挥作用。这个自制食谱是我母亲教给我的，直到今天我还没有找到更好的方法来在演出后修复我的头发。”

用橄榄油进行热油处理

药店热油疗法起价为每盎司 5 美元。 您可以在厨房中使用特级初榨橄榄油制作以下油疗法，每个疗法只需 0,50 美元！

将这种护理方法涂抹在刚洗过的头发上。 如果您有头皮屑或油性头皮，请仅将护理液涂抹在发尾。 您可以每周护理一次头发。

将 2-4 汤匙特级初榨橄榄油放入微波炉安全碗中加热 10 秒钟。
在手上测试少量油，确保油不会太热。
将油均匀地分布在头发上，并按摩到头皮上。 你可以梳理一下。
用塑料浴帽盖住头部或用保鲜膜包裹头发。 用毛巾包裹头部以保持热量。
15分钟后冲洗。
您还可以在橄榄油中添加几滴精油以增强效果。 薰衣草油适合所有发质，迷迭香适合油性头发和头皮屑，薄荷则可以提​​神。 只是要小心不要让它进入眼睛！

发膜用鸡蛋、蜂蜜和橄榄油

• 1蛋
• 2茶匙蜂蜜
• 2汤匙橄榄油

制作面具：

1. 将蜂蜜放入微波炉中加热 10 秒钟。
2. 加入橄榄油和鸡蛋搅拌均匀
3. 彻底搅拌所有成分
4. 将混合物涂抹在头发和头皮上。
5. 用塑料浴帽盖住头部或用保鲜膜包住头发。 用毛巾包裹头部以保持热量。
6. 15分钟后冲洗。
7. 像平常一样洗发并调理头发。

酸奶和橄榄油发膜

• ½ 杯原味酸奶
• ¼ 杯 橄榄油

面膜制作方法：

1. 将酸奶和橄榄油混合在一起。
2. 弄湿头发并将混合物涂在头皮上。
3. 将它们梳到发尾。
4. 用塑料浴帽盖住头部或用保鲜膜包住头发。 用毛巾包裹头部以保持热量。
5. 15分钟后冲洗头发。
6. 像平常一样洗发并调理头发。

用橄榄油治疗分叉发尾

在发尾涂抹少量橄榄油，可以提高头发弹性，防止发尾分叉。 虽然橄榄油不能治愈分叉的头发，但它可以改善毛茸茸的头发的外观。