橄榄油, 橄榄油有益健康

特级初榨橄榄油可以预防阿尔茨海默病

特级初榨橄榄油可以预防阿尔茨海默病

越来越多的科学证据表明,EVOO 中的微量化合物可以预防阿尔茨海默病

重要的新研究正在进行中,以增加越来越多的科学证据,证明特级初榨橄榄油中的较小成分(例如多酚)可以预防阿尔茨海默病。

在 2020 年发表的一项有前景的研究中 阿尔茨海默病杂志 疾病发表后,塞萨洛尼基亚里士多德大学 (AUTH) 和希腊阿尔茨海默病及相关疾病协会的科学家测试了这样的假设:酚类含量高的 EVOO 可以改善具有轻度认知症状的老年人群(60 至 80 岁)的认知表现损伤(MCI)可以改善。 研究结果显示,在地中海饮食中补充高酚类EVOO的参与者的表现明显优于遵循地中海饮食但不含高酚类EVOO的对照组。

双盲纵向研究的参与者被分为三组,所有组都被要求遵循地中海饮食。 第 1 组和第 2 组被要求在 Med 饮食中补充 50 毫升(3,38 汤匙)高酚 EVOO。 第 1 组接受酚含量非常高的 EVOO(总 975 毫克/千克环烯酚),第 2 组接受酚含量中等高的油(271 毫克/千克)。 (NAOOA 成员 Yanni's Olive Grove 捐赠了研究中使用的油。)第 3 组(对照组)没有接受任何高酚类 EVOO 补充剂,只是被要求遵循 Med 饮食。

在对参与者进行 12 个月的跟踪后,研究人员发现,与对照组相比,第 1 组和第 2 组的整体认知表现在统计学上显着更好,特别是在整体认知、字母流畅性和 MCI 后 12 个月的稳定性方面。 第 3 组参与者采用 Med 饮食且不食用高酚类 EVOO 补充剂,与基线测量结果相比,其表现要么较差,要么稳定。 (作者指出,第 1 组和第 2 组参与者的表现没有显着差异)。

该研究的主要作者,博士。 AUTH 神经学教授兼希腊阿尔茨海默病联合会主席 Magda Tsolaki 强调了这项研究的重要性:“迄今为止,还没有其他研究如此详细地表明特级初榨橄榄油对老年人的影响MCI 是治疗认知障碍的有希望的解决方案。”该研究的作者承认该研究存在局限性,特别是样本量相对较小且持续时间较短,并呼吁进一步研究。

目前正在进行一项为期一年的新研究来扩大这项研究。 招募了大约 200 名参与者的新小组,并将其添加到现有队列中(将继续对其进行跟踪,其中许多人将参与扩展研究)。 所有参与者将遵循与第一项研究相同的方案。 这将使研究人员能够确定 EVOO 对特定基因型表达(特别是 apoE4 基因,该基因已被证明会增加患阿尔茨海默病的可能性)以及与阿尔茨海默病研究相关的生物标志物(例如 tau281)的存在的有益影响、 tau237 和淀粉样蛋白寡聚物。

扩展研究的结果预计将于 2024 年公布。 

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