Ko oljčni list posušimo in iz njega pripravimo čaj, prispeva k številnim blagodejnim učinkom na telo. Ima pa tudi zelo pomembne koristi za imunski sistem. Ker gre za naravno metodo, je zelo poceni. Lahko rečemo, da imajo ljudje s težavami s težo uživanje čaja iz oljčnih listov pozitivne rezultate. Čaj iz oljčnih listov je ena na ena rešitev za ljudi, ki imajo težave s težo.
Kako pripravite čaj iz oljčnih listov?
Oljčnega lista ne morete le kupiti v zeliščnih trgovinah, ampak ga tudi posušite sami doma. Pomembno je, da dodate 1 žlico posušenih listov v 1 skodelico vrele vode in pustite 10 minut. Čaj iz oljčnih listov lahko nato pijete tako, da ga precedite. Dovolj je, da čez dan zaužijete 3 skodelice, da vidite učinke.
Prednosti čaja iz oljčnih listov;
- Pomaga imunskemu sistemu, da postane močnejši.
- Čisti bakterije v telesu zaradi antibakterijskih lastnosti.
- Preprečuje nastanek glivic.
- Zagotavlja obnovo celic.
- Podpira sprostitev prebavnega sistema.
- Daje energijo.
- Idealen je za zniževanje slabega holesterola.
- Pozitivno vpliva na
- zdravje srca.
- Je rešitev za kronično utrujenost.
Ima funkcijo hujšanja.
- Preprečuje prezgodnje staranje.
- Podpira hitro celjenje ran.
- Pomaga pri zdravljenju alergij.
- Znižuje vročino.
- Pomaga povečati pretok krvi.
- S svojimi antioksidativnimi lastnostmi pozitivno vpliva na izboljšanje raka, kot so rak dojke, jeter in prostate.
- Preprečuje mišične krče.
- Ščiti centralni živčni sistem.
- Pomaga zmanjšati tveganje vnetja.
Pozitivno vpliva na prebavni sistem.
- Spodbuja hujšanje.
- Zmanjšuje tveganje za raka.
- Preprečuje rast mikroorganizmov.
- Podpira zdravje srca.
- Pomaga znižati krvni tlak.
- Preprečuje poškodbe celic in oksidacijo.
Pomaga odpraviti proste radikale.
- Krepi imuniteto.
- Podpira zdravljenje sladkorne bolezni.
- Pomaga zmanjšati vnetje.
- Podpira zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2.
- Dober je proti herpesu.
- Dobro je za zdravje kosti.
- Podpira razpoke herpesa.
- Ščiti pred Parkinsonovo in Alzheimerjevo boleznijo.
Daje energijo.
- Poveča delovanje možganov.
- Znižuje krvni tlak in preprečuje visok krvni tlak.
- Uničuje glivice in bakterije.
- Preprečuje genetske poškodbe.
- Preprečuje vnetje kosti.
- Pomaga pri zobobolu.
- Hitreje celi rane.
- Zagotavlja občutek sitosti in zmanjšuje željo po jedi.
Kdo ne bi smel piti čaja iz oljčnih listov?
Priporočljivo je, da uživanja ne uživajo osebe s kroničnimi boleznimi, nosečnice in doječi otroci, diabetiki pa naj uživajo pod nadzorom zdravnika. Ker znižuje krvni sladkor in krvni tlak, je čaj iz oljčnih listov zelo nevaren za ljudi z nizkim krvnim tlakom in nizkim krvnim sladkorjem.
Kako pijete čaj iz oljčnih listov?
O občutku lakote ali sitosti, povezanem s pitjem čaja iz oljčnih listov, ni enotnega mnenja. Lahko se vzame s hrano ob zajtrku. Prav je, da čez dan uživamo prigrizke.