«Экстракт листьев оливы получают из листьев оливкового растения. Считается, что экстракт листьев оливы способствует его противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Поэтому возникает вопрос, как делают чай из листьев оливы и что он делает. Вот преимущества экстракт листьев оливы, который действует как защита от вирусов, работает и используется».
С наступлением зимних месяцев все большее распространение получают болезни, ослабляющие иммунную систему, такие как грипп и простуда. Из-за этого травяные чаи являются одними из наиболее часто используемых травяных растворов этой зимой. Считающаяся панацеей, оливка стала объектом любопытства благодаря травяному чаю, приготовленному из ее листьев, после масла и листьев. Чем полезен чай из листьев оливы и как его приготовить? Вот преимущества и применение чая из оливковых листьев…
Где используется оливковый лист?
Исторически сложилось так, что экстракт листьев оливы использовался для профилактики или лечения различных воспалений и инфекций. В этой статье рассматриваются возможные преимущества для здоровья, а также побочные эффекты, дозировка и подготовка и многое другое.
Возможно, вы слышали, что средиземноморская диета связана с уменьшением хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых. Считается, что это связано с концентрацией оливкового масла, листьев и фруктов в рационе. Он использовался в качестве традиционной медицины на протяжении веков в таких странах, как Греция, Марокко и Тунис.
Лечит герпес
Для лечения герпеса экстрактом листьев оливы нанесите 1-2 капли на ватный тампон и приложите к ране. Одно исследование показало, что противовирусные и антимикробные факторы в экстракте листьев оливы снижают способность вируса герпеса проникать в окружающие клетки.
Защищает мозг от болезней Альцгеймера и Паркинсона
Также доказано, что чай из листьев оливы защищает от болезни Альцгеймера. Также могут быть полезны антиоксидантные эффекты экстракта листьев оливы. Он также предотвращает потерю дофаминовых нейронов, связанную с болезнью Паркинсона.
Улучшает здоровье сердца
Исследователи полагают, что экстракт оливковых листьев может оказывать положительное влияние на атеросклероз или сужение артерий, что является самым большим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Высокие уровни ЛПНП или «плохого» холестерина и общего холестерина являются факторами риска развития этого заболевания.
снижает кровяное давление
Чай из листьев оливы может помочь снизить систолическое и диастолическое кровяное давление. Исследование 2017 года показало, что экстракт листьев оливы успешно снижает кровяное давление. Низкое кровяное давление может снизить риск инсульта и сердечного приступа.
Чем полезен чай из листьев оливы, как его приготовить, чем полезен и как употреблять
Лечит диабет 2 типа
Было обнаружено, что чай из оливковых листьев может увеличить секрецию инсулина в клетках. Исследования на животных показали, что экстракт листьев оливы способен:
- снижение гиперинсулинемии (слишком много инсулина в крови)
- Снижение уровня сахара в крови, малонового диальдегида в плазме и другие признаки окислительного стресса (дисбаланс свободных радикалов, которые могут повредить организм)
- снизить уровень холестерина
- чтобы снизить уровень сахара в крови
- увеличить инсулин
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по тестированию экстракта листьев оливы на людях. Исследование на людях показало, что люди, принимавшие таблетки экстракта листьев оливы, имели более низкий средний уровень сахара в крови и более низкий уровень инсулина в плазме натощак. Однако уровень инсулина после еды существенно не изменился.
Поддерживает управление весом
Наряду с пользой для здоровья сердца и защитой от диабета 2 типа, имеет смысл, что экстракт листьев оливы также может помочь с потерей веса. В исследовании на животных, проведенном в 2014 году, изучалось влияние экстракта листьев оливы на предотвращение ожирения, вызванного диетой с высоким содержанием жиров. Экстракт листьев оливы предотвращает ожирение, регулируя экспрессию генов, влияющих на увеличение веса. Это также может помочь уменьшить потребление пищи.
Чай из листьев оливы вреден
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать экстракт листьев оливы, если вы принимаете лекарства от кровяного давления или препараты, разжижающие кровь, или если у вас диабет. Возможны серьезные аллергические реакции дыхательных путей. Поговорите со своим врачом, прежде чем попробовать экстракт листьев оливы. Помните, что некоторые изменения могут быть тонкими и постепенными. Чай из листьев оливы, как и другие травяные добавки, только помогает в достижении ваших целей.
Как приготовить чай из листьев оливы?
Поясняя, что листья оливы можно использовать отдельно или в сочетании в чайных смесях, Айсун пояснила, как готовится чай из листьев оливы: «78 граммов листьев заваривают 150 мл горячей воды и пьют 3-4 раза в день. Экстракт листьев оливы составляет 580 мг капсул в день. Его можно использовать как
