Kokie yra alyvuogių lapų arbatos pranašumai? Kaip paruošti alyvuogių lapų arbatą, kurią dr. Enderis Saraças gali padėti nuo koronaviruso ir gripo? Štai nuostabios alyvuogių lapų arbatos pranašumai:
Alyvuogių vaisiai, lapai ir aliejus buvo naudojami alternatyvioje medicinoje šimtmečius. Kadangi alyvuogių lapuose yra daug antibakterinių medžiagų, jie teigiamai veikia imuninės sistemos stiprinimą. Gydytojas Enderis Saraças dalyvavo Alyvuogių ir alyvuogių aliejaus populiarinimo dienose Kilyje ir teigė, kad arbata iš alyvuogių lapų gali būti gera nuo koronaviruso ir gripo infekcijų. Jis taip pat pabrėžė, kad ši arbata, ruošiama su tokiais maisto produktais kaip alyvuogių lapai, česnakai, citrina ir cinamonas, pasižymi visišku antioksidaciniu ir antibakteriniu poveikiu. Po to kilo klausimai, kaip namuose pasigaminti alyvuogių lapų arbatą ir kokia alyvuogių lapų arbatos nauda. Štai nuostabi alyvuogių lapų arbata ir jos privalumai:
Kaip ruošiate alyvuogių lapų arbatą?
Lengvai paruošiama alyvuogių lapų arbata gali būti pagaminta tik iš 2 ingredientų. 5 džiovintus alyvuogių lapus uždėkite į stiklinę verdančio vandens. Palaukite 10 minučių, kol užvirs. Užplikytą arbatą galite gerti perkošę.
Kada tu turi
Gerti alyvuogių lapų arbatą?
Alyvuogių lapų arbatą galima gerti 1-2 puodelius per dieną. Tačiau nereikėtų persistengti.
- Nėra aiškios nuomonės, ar žmogus yra alkanas ar sotus, kai vartoja alyvuogių lapų arbatą.
- Alyvuogių lapų arbata tinka kaip užkandis dienos metu.
- Taip pat pusryčiams galite valgyti su įprastu maistu.
Kokie yra alyvuogių lapų arbatos pranašumai?
- Užtikrina kraujo išsivalymą nuo uždegimo. Tai palengvina virusų ir toksinų pašalinimą iš organizmo.
- Greitai atkuria odos ląsteles. Dėl to oda atrodo gyvybinga ir spindinti.
- Padeda sumažinti hormono kortizolio kiekį.
- Sumažina tokias problemas kaip stresas ir depresija.
- Reguliuoja ir subalansuoja cukraus kiekį kraujyje. Mažina kraujospūdį.
- Padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį. Tai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
- Jis veiksmingas nuo grybelių, esančių organizme ir odoje.
- Tai labai stiprus antioksidantas. Sumažina vėžio riziką. Tai veiksmingai mažina vėžio ląsteles.
- Mažina plaukų slinkimą maitinant plaukų folikulus.
- Tai prisideda prie tinkamo žarnyno veikimo. Jis atlieka veiksmingą vaidmenį šalinant pilvo pūtimo ir edemos problemas.
- Suteikia ilgalaikį sotumo jausmą. Todėl jis taip pat randa savo vietą dietų sąrašuose.
- Užtikrina greitą kvėpavimo takų infekcijų gijimą. Užtikrina gerklės atsipalaidavimą.
- Jis veiksmingas nuo galvos ir raumenų skausmo. Jis ypač tinka sportininkams ir žmonėms, kurie nuolat juda.
- Jis stimuliuoja smegenų ląsteles ir skatina jų darbą sveikiau.
- Jis veiksmingas esant miego sutrikimams ir išsiblaškymui.
Ar alyvuogių lapų arbata lieknina?
- Alyvuogių lapų arbata veikia kaip edemos šalinimo priemonė. Tai pagreitina ir palengvina riebalų deginimą.
- Alyvuogių lapų arbatoje yra oleuropeino. Ši medžiaga padeda numesti svorio.
- Alyvuogių lapų arbata, kuri valo žarnyną, gali būti įtraukta į dietos sąrašą, nes suteikia ilgalaikį sotumo jausmą.
Kiek dienų reikia gerti alyvuogių lapų arbatą?
- Alyvuogių lapų arbatą reikia gerti ne daugiau kaip 2-3 puodelius per dieną.
- Norint pasiekti bet kokį poveikį, jį reikia vartoti reguliariai mažiausiai 2 mėnesius.
- Jei pastebėjote bet kokią alyvuogių lapų arbatos žalą ar šalutinį poveikį, nedelsdami nustokite ją naudoti.
- Jei pasireiškia šalutinis poveikis, pvz., niežulys ar pykinimas, nerekomenduojama jo vėl gerti.
Kas negali gerti alyvuogių lapų arbatos?
- Alyvuogių lapų arbata netinka nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims.
- Hipertenzija sergantys pacientai turėtų gerti tik gavus gydytojo sutikimą.
- Alyvuogių lapų arbatos negalima gerti po operacijos ar nuolat vartojant narkotikus.
- Asmenys, kurių konstitucija yra alergiška, gali gerti gavus gydytojo leidimą.
Peržiūrėkite ir šiuos;