Kai alyvuogių lapai džiovinami ir iš jo gaminama arbata, jis prisideda prie daugelio naudingų padarinių organizmui. Tačiau jis taip pat turi labai svarbią naudą imuninei sistemai. Kadangi tai natūralus metodas, jis yra labai nebrangus. Galima sakyti, kad svorio problemų turintys žmonės gauna teigiamų rezultatų vartodami alyvuogių lapų arbatą. Alyvuogių lapų arbata yra vienas su vienu sprendimas žmonėms, kovojantiems su svorio problemomis.
Kaip gaminate alyvuogių lapų arbatą?
Alyvuogių lapą galite ne tik nusipirkti vaistažolių parduotuvėse, bet ir patys pasidžiovinti namuose. Svarbu 1 valgomąjį šaukštą džiovintų lapų užpilti 1 stikline virinto vandens ir palikti 10 min. Tada alyvuogių lapų arbatą galima gerti perkošti. Pakanka išgerti 3 puodelius per dieną, kad pamatytumėte poveikį.
Alyvuogių lapų arbatos privalumai;
- Padeda imuninei sistemai sustiprėti.
- Išvalo bakterijas organizme dėl savo antibakterinių savybių.
- Neleidžia susidaryti grybeliui.
- Užtikrina ląstelių atsinaujinimą.
- Palaiko virškinimo sistemos atsipalaidavimą.
- Suteikia energijos.
- Idealiai tinka blogojo cholesterolio kiekiui mažinti.
- Jis turi teigiamą poveikį
- širdies sveikata.
- Tai sprendimas nuo lėtinio nuovargio.
Jis turi svorio metimo funkciją.
- Apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo.
- Tai palaiko greitą žaizdų gijimą.
- Padeda gydyti alergijas.
- Nuleidžia karščiavimą.
- Tai padeda padidinti kraujotaką.
- Dėl savo antioksidacinių savybių jis turi teigiamą poveikį gydant vėžį, pvz., krūties, kepenų ir prostatos vėžį.
- Apsaugo nuo raumenų mėšlungio.
- Jis apsaugo centrinę nervų sistemą.
- Padeda sumažinti uždegimo riziką.
Jis turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai.
- Skatina svorio metimą.
- Sumažina vėžio riziką.
- Neleidžia daugintis mikroorganizmams.
- Palaiko širdies sveikatą.
- Padeda sumažinti kraujospūdį.
- Apsaugo nuo ląstelių pažeidimo ir oksidacijos.
Padeda pašalinti laisvuosius radikalus.
- Padidina imunitetą.
- Palaiko diabeto gydymą.
- Padeda sumažinti uždegimą.
- Jis palaiko 2 tipo diabeto gydymą.
- Tai gerai nuo herpeso.
- Tai naudinga kaulų sveikatai.
- Palaiko herpeso plyšimus.
- Apsaugo nuo Parkinsono ir Alzheimerio ligos.
Suteikia energijos.
- Padidina smegenų funkcionalumą.
- Jis mažina kraujospūdį ir apsaugo nuo aukšto kraujospūdžio.
- Naikina grybus ir bakterijas.
- Apsaugo nuo genetinių pažeidimų.
- Apsaugo kaulų uždegimą.
- Padeda nuo danties skausmo.
- Greičiau gydo žaizdas.
- Tai suteikia sotumo jausmą ir sumažina norą valgyti.
Kas neturėtų gerti alyvuogių lapų arbatos?
Sergantiesiems lėtinėmis ligomis, nėščioms moterims ir krūtimi maitinantiems kūdikiams rekomenduojama nevartoti, o sergantiesiems cukriniu diabetu vartoti reikia gydytojo kontrolės. Kadangi alyvuogių lapų arbata mažina cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį, ji yra labai pavojinga žmonėms, kurių kraujospūdis mažas ir cukraus kiekis kraujyje.
Kaip geriate alyvuogių lapų arbatą?
Nėra vieningos nuomonės apie alkio ar sotumo jausmą, susijusį su alyvuogių lapų arbatos gėrimu. Jį galima gerti su maistu pusryčių metu. Teisinga per dieną vartoti užkandžius.