Abbiamo messo insieme pratiche tisane che ti proteggeranno, ti riscalderanno e ti guariranno dalle malattie invernali. Ecco 20 diverse tisane da bere in inverno:
Con l'inizio del freddo, la stagione invernale sta lentamente iniziando. Il raffreddamento del clima porta ad un aumento delle malattie invernali come l'influenza e il raffreddore. Soprattutto con un tempo simile, zuppe e tisane aiutano a riscaldarci. Ti ricordiamo che non dovresti rinunciare alle tisane che puoi facilmente preparare a casa per aumentare la tua immunità alle malattie, calmarti e rilassarti, e iniziamo la nostra lista con la parola guarigione.
Nota importante: le persone con malattie croniche, le donne incinte, le madri che allattano e le persone con una costituzione allergica dovrebbero consultare un medico prima di bere tisane e non dovrebbe essere utilizzato alcun prodotto che il medico non approva.
20 deliziose tisane per riscaldarti
Camomilla
Iniziamo la nostra lista con uno dei primi tè che vengono in mente quando si parla di tisane. Puoi bere la camomilla, che viene preparata con acqua e camomilla essiccata con un cucchiaino di miele.
Salvia con spicchi di mele cotogne
Che ne dici di provare questa volta il tè alla salvia con il suo sapore aromatico? La tisana alla salvia, che viene preparata con la mela cotogna, uno dei frutti più apprezzati della stagione, può essere bevuta calda e bollente.
tè di sommacco
Questa volta abbiamo usato il sommacco, che combatte le infezioni, per fare la tisana. Puoi preparare questo tè con solo 4 ingredienti in soli 10 minuti e berlo con piacere.
Tè curativo
Questo tè a base di rosa canina, tiglio, foglie di eucalipto, chiodi di garofano e ibisco contiene molte vitamine. Si consuma con l'aggiunta di miele e succo di limone.
tè alle foglie di olivo
tè alle foglie di olivo, uno dei tè più popolari degli ultimi anni, viene consumato sotto forma di snack. È fatto con foglie di ulivo essiccate e acqua calda.
tè al pompelmo
Il pompelmo, uno dei frutti invernali, rafforza il sistema immunitario. Preparato con succo di pompelmo, miele e pimento, questo tè può aumentare la resistenza del corpo alle malattie.
tè al gelsomino
Questo tè è fatto con fiori di gelsomino, chiodi di garofano e miele e aromatizzato con scorza d'arancia. Si prepara in media in 10 minuti e si beve caldo dopo l'infusione.
Tè al miele allo zenzero
Uno degli alimenti più consigliati per proteggersi dalle malattie è lo zenzero. Puoi preparare questo tè con zenzero fresco e miele spremendoci dentro un limone.
amo il tè
Il tè dell'amore con fiori secchi di melograno, mela, rosa canina, arancia, scorza di limone, rosa essiccata e vaniglia è uno dei tè che si possono bere in inverno. Tuttavia, se sei allergico a uno qualsiasi degli ingredienti, non dovresti assolutamente consumarlo.
Tè esotico
Come suggerisce il nome, è realizzato con frutti esotici come ananas, mango, mirtilli e mirtilli rossi. A piacere si possono aggiungere vaniglia e anice stellato.
Tè al Melograno
Preparato con melograno, rosmarino e limone, questo tè ti aiuterà a proteggerti dalle malattie e ad eliminare l'edema nel corpo.
tè alla rosa
Questo tè, fatto con rose essiccate, ha un sapore particolarmente buono con le rose Isparta. Se lo desideri, puoi preparare questo tè anche con le foglie della rosa bocciolo di rosa.
Tisana mista
Questo tè, a base di dragoncello, rosmarino, camomilla, citronella e acqua, è spesso preferito in inverno per il suo gusto diverso. Puoi anche aggiungere altri ingredienti se lo desideri.
Tè al gambo di ciliegia
Il tè con gambo di ciliegia, molto popolare negli ultimi anni, viene preparato con gambi di ciliegia essiccati. Questo tè, utilizzato principalmente per la perdita di peso, dovrebbe essere consumato con cautela.
Tè alla buccia di mandarino
Abbiamo una proposta molto gustosa per utilizzare la buccia di mandarino, molto ricca di vitamina C. Invece di gettare le bucce di mandarino nella spazzatura, puoi usarle per preparare tisane essiccandole.
Tè alla scorza di melograno
L'altro nostro suggerimento per chi non ama i mandarini sono le bucce di melograno. Puoi preparare una tisana unica usando bucce di melograno essiccate e foglie di menta.
Tè alla cannella e liquirizia
La radice di liquirizia, pianta molto utile della famiglia delle leguminose, è unita ad acqua e cannella. Puoi addolcire il tè curativo alla cannella e liquirizia con il miele.
te al limone
Come dicono ogni anno gli esperti, gli agrumi dovrebbero occupare un posto importante sulla nostra tavola durante i mesi invernali. Non solo puoi mangiare gli agrumi, ma anche trasformarli in tisane.
Tè allo zenzero e rosa canina
Questo tè con una combinazione di zenzero, chiodi di garofano, rosa canina e bergamotto ti aiuterà a combattere le malattie in inverno.
tè alla curcuma
La curcuma, pianta appartenente alla famiglia dello zenzero, viene utilizzata sia negli alimenti che nelle tisane. Il tè alla curcuma, che riduce l'infiammazione nel corpo, aiuta anche a gestire lo stress.
Nota: l'assunzione giornaliera delle suddette tisane non deve superare 1 tazza. Un consumo eccessivo può causare seri problemi. Per non mettere a rischio la propria salute, prima di consumare una tisana è opportuno consultare un medico e non superare la dose giornaliera consigliata.