شاي أوراق الزيتون مصنوع من أوراق شجرة الزيتون وله عدد من الفوائد الصحية المحتملة. بعض من أبرز فوائد شاي أوراق الزيتون:
1. غني بمضادات الأكسدة: شاي أوراق الزيتون غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة هذه أيضًا في تعزيز جهاز المناعة ، مما يسهل على الجسم محاربة الأمراض.
2- قد يكون لها خصائص مضادة للالتهابات: تشير بعض الدراسات إلى أن شاي أوراق الزيتون قد يكون له تأثيرات مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل التورم والألم في الجسم. قد يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب مزمن ، مثل الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل أو بأمراض أخرى ، يكونون مفيدون.
3- قد يساعد في خفض ضغط الدم: يحتوي شاي أوراق الزيتون على الأوليوروبين ، وهو مركب يساعد في خفض ضغط الدم. قد يكون هذا مفيدًا للأشخاص الذين لديهم أو معرضون لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
4- قد تحتوي على خصائص مضادة للسرطان: تشير بعض الدراسات إلى أن شاي أوراق الزيتون قد يكون له خصائص مضادة للسرطان يمكن أن تمنع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار في الجسم. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
بشكل عام ، يعتبر شاي أوراق الزيتون مشروبًا صحيًا ورائع المذاق يقدم عددًا من الفوائد الصحية المحتملة. إنه بديل جيد للشاي الأسود أو الأخضر التقليدي ويمكن شربه ساخنًا أو باردًا.