Vad är en luffa?

Luffor - ibland stavat loofahs - är ett populärt duschtillbehör som används för att rengöra och exfoliera huden.

Vissa människor tror att "naturliga" luffar är gjorda av havssvamp eller torkad korall eftersom de har en grov, svampig konsistens. Faktum är att naturliga luffar är gjorda av en pumpa från gurkfamiljen.

Loofahs exfolierar och rengör huden, men de är inte det bästa duschvalet för alla.

Luffor måste vårdas ordentligt så att de inte överför bakterier som kan göra dig sjuk. De kan också skada känslig hud.

Läs vidare för att lära dig vad du bör veta om denna populära duschsvamp.

Hur luffassvampar tillverkas

Luffa kalebasser odlas i tropiska och subtropiska klimat. Före andra världskriget, på höjden av luffans popularitet i USA, odlades och importerades många från Japan. Idag kan växterna odlas inhemskt eller importeras från nästan vilket varmare klimat som helst.

Efter blomningen utvecklas blomman till en lång, squashliknande växt som liknar en jättegurka eller zucchini. Kalebasserna skördas sedan och får torka i upp till sex månader.

Torkade pumpor blötläggs i vatten, skalas och deras frön tas bort. När de är helt torkade kan de skivas eller formas på en mängd olika sätt innan de säljs som svampar.

Användning och fördelar med Loofah-svamp

Loofahsvampar från luffaväxten har alltid använts som skrubber. Fördelarna och användningsområdena med en luffa inkluderar:

Använd med tvål för att löddra och rengöra huden
Exfoliering av huden på kropp och ansikte
Stimulera blodcirkulationen när du duschar eller badar

Vissa människor svär också vid luffar som hushållsstädare. De kan användas för att skrubba kakel, duschar, handfat och andra svårstädade ytor.

Risker med att använda en luffa

Luffar är populära eftersom de exfolierar huden. Döda hudceller klumpar sig ibland i det översta hudlagret, vilket resulterar i ett tråkigt och mindre ungdomligt utseende. Loofah-svampar skrubbar försiktigt bort detta lager utan att skada de unga och friska hudcellerna under.

Denna fördel kan komma med vissa dolda risker. Tekniskt sett, om du hänger din luffa för att torka i duschen, samlar den fortfarande upp fukt eller kvarvarande ånga från det att du har använt den. Döda hudceller som ligger kvar på en fuktig plats är ett bra recept för tillväxt och förökning av farliga bakterier.

Loofah har inte visat sig öka de flesta staph- eller streptokocker, men de kan hysa andra bakterier på din kropp, inklusive E. coli.

Om du rengör din luffa regelbundet och korrekt är detta inget problem – de flesta gör dock inte det.

Loofah kan också vara för nötande för vissa hudtyper. Om du någonsin har upplevt rodnad eller irritation efter att ha använt en luffa, kan din hud vara särskilt känslig för dermabrasion och exfoliering.

Den grova, något spröda känslan av luffafibrer kan bli för mycket och skada huden med tiden.

Hur man rengör en luffa

Efter att ha använt din luffa bör du vara uppmärksam på hur du tar hand om den varje dag.

Istället för att bara hänga dem i duschen eller på en badkrok, vrid ur dem ordentligt med en torr handduk och torka dem. Placera dem sedan på en sval, torr plats utanför ditt badrum.

Dessutom bör du rengöra din luffa varje vecka. En äldre studie drog slutsatsen att regelbunden rengöring av din luffa med en utspädd vattenblandning gjord med 10 procent blekmedel kan minska risken för bakteriell kontaminering.

Blötlägg luffan i blandningen i 5 minuter. Efter rengöring, skölj luffan noggrant med kallt vatten och torka helt innan den hängs på en svalare plats.

För att använda luffar på ett säkert sätt måste du byta ut dem ofta. Cleveland Clinic rekommenderar att du kasserar luffan var tredje till var fjärde vecka. Alla tecken på mögel eller en kvardröjande unken lukt är också tecken på att du bör kassera din luffa omedelbart.

Om du vill undvika att sprida bakterier med din luffa bör du definitivt undvika att använda den på underlivet. Tänk på att dammen är en plats där E. coli och andra farliga bakterier ibland växer, så använd inte luffa där heller.

Dessutom bör du inte använda dem om du är nyrakad. Din hud är skadad i flera dagar efter rakning och bakterier kan penetrera hudbarriären.

Var kan man köpa Luffa-produkter?

Naturliga luffar kommer tillbaka till modet, och det är inte svårt att hitta dem. Luffaprodukter kallas ibland för "naturlig egyptisk stil" eller "Luffa" för att skilja dem från deras syntetiska imitationer.

Du kan köpa riktig luffa i hälsokostbutiker, men även i kedjor som Whole Foods.

Ta reda på dessa online tillgängliga produkter.

Alternativ till luffassvampar

Loofa är inte det enda sättet att rengöra din kropp i duschen. Om du vill undvika risken för bakteriell kontaminering helt och hållet, överväg att ersätta luffar med andra skrubbningsalternativ.

Syntetiska badsvampar är vanligtvis gjorda av nylon och är gjorda av täta maskor arrangerade i ett cirkulärt mönster. Som med naturliga luffassvampar kan bakterier också bosätta sig i badpuffar. De kan vara ännu värre.

Även om silikonbadskrubber har antimikrobiella egenskaper, bör de fortfarande rengöras regelbundet.

Havssvampar är ett alternativ till luffassvampar. Liksom luffar innehåller de inga färgämnen, konserveringsmedel eller kemikalier. Havssvamp innehåller några naturligt förekommande enzymer som dödar bakterier. Havssvamp måste dock rengöras regelbundet, torkas efter dusch och bytas ut ofta.

Tvättlappar är ett effektivt verktyg när du vill klara dig utan luffar, svampar och svampar. De har en mild peeling effekt och kan senare lätt sprida tvål.

Det bästa är att efter användning kan en tvättlapp helt enkelt slängas i tvättmaskinen och sköljas regelbundet med diskmedel och varmt vatten. Till skillnad från många andra badrumstillbehör är tvättlappar säkra att använda i flera år.

Sammanfattning

Naturliga svampar gjorda av luffa kan hysa farliga bakterier. Luffar är inte nödvändigtvis farliga, men de behöver ordentlig vård och underhåll för att undvika bakterietillväxt.

Om du tycker om att löddra upp i duschen är det viktigt att du tar väl hand om dina svampar och andra badtillbehör.