Које су предности чаја од листова маслине? Како припремити чај од листова маслине, који др. Ендер Сарац може помоћи против коронавируса и грипа? Ево предности дивног чаја од листова маслине:
Плодови, листови и уље маслине се вековима користе у алтернативној медицини. Пошто листови маслине садрже висок удео антибактеријских супстанци, позитивно утичу на јачање имуног система. Доктор Ендер Сарач учествовао је на Данима промоције маслина и маслиновог уља у Килису и тврдио да чај од листова маслине може бити добар против вируса корона и грипа. Он је такође нагласио да овај чај, припремљен од намирница попут листова маслине, белог лука, лимуна и цимета, има пуно антиоксидативно и антибактеријско дејство. Након тога су се појавила питања како да се код куће припреми чај од листова маслине и које су предности чаја од листова маслине. Ево дивног чаја од листова маслине и његових предности:
Како се припрема чај од маслиновог листа?
Чај од листова маслине, који се лако припрема, може се направити од само 2 састојка. Ставите 5 сувих листова маслине у чашу кључале воде. Сачекајте 10 минута да се кува. Скувани чај можете конзумирати након процеђивања.
Када би требало
Пијете чај од маслиновог листа?
Чај од листова маслине може се пити 1-2 шоље дневно. Ипак, не треба претеривати.
- Не постоји јасно мишљење да ли је неко гладан или сит када се пије чај од листова маслине.
- Чај од листова маслине је погодан као ужина током дана.
- Можете га јести и са нормалном храном за доручак.
Које су предности чаја од листова маслине?
- Осигурава пречишћавање упале у крви. Олакшава елиминацију вируса и токсина из тела.
- Брзо регенерише ћелије коже. Чини да кожа изгледа живахно и блиставо.
- Помаже у смањењу хормона кортизола.
- Смањује проблеме попут стреса и депресије.
- Регулише и уравнотежује ниво шећера у крви. Смањује крвни притисак.
- Помаже у снижавању лошег холестерола. Ово смањује ризик од кардиоваскуларних болести.
- Ефикасан је против гљивица које се налазе у телу и на кожи.
- То је веома моћан антиоксиданс. Смањује ризик од рака. Ефикасан је у смањењу ћелија рака.
- Смањује опадање косе тако што храни фоликуле длаке.
- Доприноси правилном функционисању црева. Има ефикасну улогу у отклањању проблема са надимањем и едемом.
- Даје дуготрајан осећај ситости. Стога и налази своје место на листама исхране.
- Обезбеђује брзо зарастање респираторних инфекција. Обезбеђује опуштање грла.
- Ефикасан је против главобоље и болова у мишићима. Посебно је погодан за спортисте и људе који су стално у покрету.
- Стимулише мождане ћелије и чини их здравијим.
- Ефикасан је код поремећаја спавања и ометања.
Да ли вас чај од маслиновог листа чини мршавим?
- Чај од листова маслине делује као средство за уклањање едема. Ово убрзава и олакшава сагоревање масти.
- Чај од листова маслине садржи супстанцу олеуропеин. Ова супстанца помаже у губитку тежине.
- Чај од листова маслине, који чисти црева, може се уврстити на листу исхране јер пружа дуготрајан осећај ситости.
Колико дана треба пити чај од маслиновог листа?
- Чај од листова маслине треба пити највише 2-3 шоље дневно.
- Требало би да се конзумира редовно најмање 2 месеца да би се постигао ефекат.
- Ако осетите било какву штету или нежељене ефекте од чаја од листова маслине, требало би да га одмах престанете да користите.
- Ако се појаве нежељени ефекти као што су свраб или мучнина, не препоручује се поновно пити.
Ко не може да пије чај од маслиновог листа?
- Чај од листова маслине је неприкладан за труднице и дојиље.
- Хипертензивни пацијенти треба да пију само након одобрења лекара.
- Чај од листова маслине не треба пити после операције или уз хроничну употребу лекова.
- Особе са алергијском конституцијом могу пити након одобрења лекара.
Погледајте и ове;