"O extrato de folha de oliveira é derivado das folhas da oliveira. Acredita-se que o extrato de folha de oliveira contribua para suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Portanto, é de se perguntar como o chá de folha de oliveira é feito e o que ele faz. Aqui estão os benefícios de extrato de folha de oliveira, que atua como um escudo contra vírus funciona e é usado."
Com o início dos meses de inverno, doenças que debilitam o sistema imunológico, como gripes e resfriados, tornam-se mais prevalentes. Por isso, os chás de ervas estão entre as soluções fitoterápicas mais utilizadas neste inverno. Considerada uma panacéia, a azeitona tornou-se objeto de curiosidade com o chá de ervas feito de suas folhas, depois de seu óleo e folhas. Para que serve o chá de folha de oliveira e como é feito? Aqui estão os benefícios e usos do chá de folhas de oliveira…
Onde é usada a folha de oliveira?
Historicamente, o extrato de folha de oliveira tem sido usado para prevenir ou tratar várias inflamações e infecções. Este artigo analisa os possíveis benefícios para a saúde, bem como os efeitos colaterais, dosagem e preparação e muito mais.
Você pode ter ouvido falar que a dieta mediterrânea tem sido associada a uma redução de doenças crônicas, particularmente doenças cardiovasculares. Acredita-se que isso se deva à concentração de azeite, folhas e frutas na dieta. Tem sido usado como medicamento tradicional há séculos em países como Grécia, Marrocos e Tunísia.
Trata herpes
Para tratar herpes com extrato de folha de oliveira, coloque 1-2 gotas em uma bola de algodão e aplique na ferida. Um estudo descobriu que os fatores antivirais e antimicrobianos no extrato de folha de oliveira reduziram a capacidade do vírus do herpes de invadir as células circundantes.
Protege o cérebro contra Alzheimer e Parkinson
O chá de folhas de oliveira também demonstrou proteger contra a doença de Alzheimer. Os efeitos antioxidantes do extrato de folha de oliveira também podem ser úteis. Também evita a perda de neurônios dopaminérgicos associados à doença de Parkinson.
Melhora a saúde do coração
Os pesquisadores acreditam que o extrato de folha de oliveira pode ter efeitos positivos na aterosclerose, ou no estreitamento das artérias, que é o maior fator de risco para doenças cardíacas. Níveis elevados de LDL ou colesterol “ruim” e colesterol total são fatores de risco para o desenvolvimento desta doença.
reduz a pressão sanguínea
O chá de folhas de oliveira pode ajudar a diminuir a pressão arterial sistólica e diastólica. Um estudo de 2017 descobriu que o extrato de folha de oliveira foi bem-sucedido na redução da pressão arterial. A pressão arterial baixa pode diminuir o risco de derrame e ataque cardíaco.
Para que serve o chá de folha de oliveira, como preparar, seus benefícios e como usar
Trata diabetes tipo 2
Verificou-se que o chá de folhas de oliveira pode aumentar a secreção de insulina nas células. Estudos em animais mostraram que o extrato de folha de oliveira é capaz de:
- redução da hiperinsulinemia (muita insulina no sangue)
- Redução dos níveis de açúcar no sangue, malondialdeído plasmático e outros sinais de estresse oxidativo (desequilíbrio dos radicais livres que podem danificar o organismo)
- reduzir os níveis de colesterol
- para baixar o açúcar no sangue
- aumentar a insulina
No entanto, são necessários mais estudos testando o extrato de folha de oliveira em humanos. Um estudo em humanos descobriu que as pessoas que tomaram comprimidos de extrato de folha de oliveira apresentaram níveis médios de açúcar no sangue mais baixos e níveis mais baixos de insulina plasmática em jejum. No entanto, os níveis de insulina pós-refeição não foram significativamente afetados.
Suporta gerenciamento de peso
Juntamente com os benefícios para a saúde do coração e a proteção contra diabetes tipo 2, faz sentido que o extrato de folha de oliveira também ajude na perda de peso. Um estudo em animais de 2014 examinou o efeito do extrato de folha de oliveira na prevenção da obesidade causada por uma dieta rica em gordura. Acredita-se que o extrato de folha de oliveira previne a obesidade ao regular a expressão de genes que afetam o ganho de peso. Também pode ajudar a reduzir a ingestão de alimentos.
Chá de folha de oliveira é prejudicial
Consulte o seu médico antes de tomar extrato de folha de oliveira se estiver tomando medicamentos para pressão arterial ou anticoagulantes, ou se tiver diabetes. Podem ocorrer reações alérgicas graves do trato respiratório. Converse com seu médico antes de tentar o extrato de folha de oliveira. Lembre-se de que algumas mudanças podem ser sutis e graduais. O chá de folhas de oliveira, como outros suplementos de ervas, só ajuda a atingir seus objetivos.
Como se faz chá de folha de oliveira?
Explicando que as folhas de oliveira podem ser usadas sozinhas ou em combinação em misturas de chá, Aysun explicou como é feito o chá de folhas de oliveira: “78 gramas de folhas são preparadas com 150 ml de água quente e bebidas 3-4 vezes ao dia. O extrato de folha de oliveira contém cápsulas de 580 mg por dia. Pode ser usado como
