Julia Roberts, Jerry Hall og Miranda Kerr krediterer olivenolje for sine lekre lokker. Du kan også få vakkert, skinnende hår hjemme med disse naturlige, grusomhetsfrie og rimelige hårmaskeoppskriftene med olivenolje.
Hvorfor bør du bruke olivenolje på håret?
Olivenolje er en aktiv ingrediens i mange sjampoer, balsam og hårbehandlinger. Nyere vitenskapelige studier har sett på hvorfor og hvordan olivenolje bør være en del av hårpleierutinen din.
Olivenolje kan fukte håret. Skvalen, oljesyre og palmitinsyre - antioksidanter som finnes i olivenolje - er mykgjørende midler som kan skape en beskyttende barriere og låse inne fuktighet. [1]
Skvalen er naturlig tilstede i menneskelige hudceller. Etter fylte 30 år avtar imidlertid kroppens squalenproduksjon drastisk, noe som kan bidra til tørr hud og aldring av huden. Squalene har også vist seg å redusere frie radikaler. Olivenolje inneholder opptil 300 ganger mer squalen enn andre vegetabilske oljer, og er et grusomhetsfritt alternativ til squalen fra dyphavshaier. [2] (Squalen finnes forresten i extra virgin olivenolje og i litt mindre grad i vanlig olivenolje).
Olivenolje kan også bidra til å forhindre hårbrudd og flisete tupper. Omega-3 fettsyrene i olivenolje gir næring til og styrker hårstrået og reduserer dermed hårbrudd. [3]
Olivenolje kan til og med fremme hårvekst! En studie fra 2015 fant at oleuropein, en polyfenol som finnes i ekstra virgin olivenolje, stimulerte hårvekst hos mus. [4]
Så bruk av olivenolje for hår har mange fordeler. Hvis du leter etter en naturlig, rimelig måte å forbedre hårets helse på, bør du prøve olivenolje! Du kan bruke den som en pre-shampoo behandling, som en dyp balsam, eller som en daglig fuktighetskrem. Prøv oppskriftene nedenfor!
Hårmaske med olivenolje fra Julia Robert
I følge Vogue Italia lager skuespillerinnen Julia Roberts en emulgert blanding av extra virgin olivenolje og litt varmt vann og lar den ligge på håret i omtrent en halv time som en DIY-maske.
Jerry Halls Olive Oil Overnight Conditioner
Jerry Hall delte hennes hårpleietips med olivenolje med Daily Mail. Med hennes egne ord: «Søndagskvelder masserer jeg det som min mor lærte meg, legger håret mitt under en dusjhette, binder et skjerf over det og lar det virke så lenge som mulig. Over natten er ideelt, men det kan gi flekker på putetrekket, så jeg lar det stå på mens jeg ser en film før jeg vasker det ut.
Miranda Kerrs Olive Oil Overnight Conditioner
Denne modellen Miranda Kerr fortalte Elle France at hun behandler håret ukentlig med olivenolje og sitronsaft for å gi det mer glans. "Jeg blander de to minst en gang i uken og lar blandingen virke så lenge som mulig. Denne hjemmelagde oppskriften ble lært meg av min mor, og den dag i dag har jeg ikke funnet en bedre for å fikse håret mitt etter show.»
Varm oljebehandling med olivenolje
Apotek-regimer med varm olje starter på $5 per unse. Du kan lage oljekuren nedenfor ved å bruke ekstra virgin olivenolje på kjøkkenet for bare $0,50 per diett!
Påfør denne behandlingen i nyvasket hår. Hvis du har flass eller fet hodebunn, påfør kun behandlingen på endene av håret. Du kan behandle håret en gang i uken.
Varm 2-4 ss ekstra virgin olivenolje i en mikrobølgeovnsikker bolle i 10 sekunder.
Test en liten mengde olje på hånden for å sikre at oljen ikke er for varm.
Fordel oljen jevnt gjennom håret og masser inn i hodebunnen. Du kan gre gjennom den.
Dekk hodet med en dusjhette av plast eller pakk håret inn i plastfolie. Pakk hodet inn i et håndkle for å holde på varmen.
Skyll etter 15 minutter.
Du kan også legge til noen dråper eterisk olje til olivenoljen for å forsterke effekten. Lavendelolje er bra for alle hårtyper, rosmarin er bra for fett hår og flass, og peppermynte gir energi. Bare vær forsiktig så du ikke får det i øynene!
Hårmaske med egg, honning og olivenolje
- 1 Egg
- 2 ts honning
- 2 spiseskje olivenolje
Slik lager du masken:
- Varm honningen i mikrobølgeovnen i 10 sekunder.
- Rør inn olivenolje og egg
- Pisk alle ingrediensene grundig
- Påfør blandingen på håret og hodebunnen.
- Dekk hodet med en dusjhette av plast eller pakk håret inn i matfilm. Pakk hodet inn i et håndkle for å holde på varmen.
- Skyll etter 15 minutter.
- Sjampo og pleie håret som vanlig.
Yoghurt og olivenolje hårmaske
- ½ kopp vanlig yoghurt
- ¼ kopp olivenolje
Slik lager du masken:
- Bland sammen yoghurt og olivenolje.
- Fukt håret og påfør blandingen i hodebunnen.
- Arbeid dem inn i endene av håret ditt.
- Dekk hodet med en dusjhette av plast eller pakk håret inn i matfilm. Pakk hodet inn i et håndkle for å holde på varmen.
- Skyll håret etter 15 minutter.
- Sjampo og pleie håret som vanlig.
Behandling med olivenolje mot flisete tupper
Påfør en liten mengde olivenolje i hårtuppene for å forbedre hårets elastisitet og forhindre flisete tupper. Selv om olivenolje ikke vil kurere flisete tupper, kan det forbedre utseendet til raggete tupper.
For å maksimere effekten av olivenolje på håret ditt, spis det også! dr Whitney Bowe anbefaler å spise ekstra virgin olivenolje fordi sunt fett er avgjørende for håret og huden din.
[1] Biologisk betydning og anvendelser av skvalen og skvalan
[2] Olivenoljebasert squalene - det naturlige alternativet til squalene fra haiprodukter for hudpleie
[4] Topisk påføring av oleuropein induserer anagen hårvekst i telogen musehud