Esam apkopojuši praktiskas zāļu tējas, kas pasargās, sildīs un dziedinās no ziemas slimībām. Šeit ir 20 dažādas zāļu tējas, ko dzert ziemā:
Iestājoties aukstajam laikam, pamazām sākas ziemas sezona. Laikapstākļu atdzišana izraisa tādu ziemas slimību kā gripa un saaukstēšanās pieaugumu. Īpaši šādos laikapstākļos mūs palīdz sasildīt zupas un zāļu tējas. Atgādinām, ka nevajadzētu atteikties no zāļu tējām, ko viegli pagatavot mājās, lai stiprinātu imunitāti pret slimībām, nomierinātu un atslābinātu, un savu sarakstu sākam ar vārdu dziedināšana.
Svarīga piezīme: Cilvēkiem ar hroniskām slimībām, grūtniecēm, mātēm, kas baro bērnu ar krūti un cilvēkiem ar alerģisku konstitūciju, pirms zāļu tēju dzeršanas jākonsultējas ar ārstu, un nedrīkst lietot zāles, kuras ārsts nav apstiprinājis.
20 garšīgas zāļu tējas, lai jūs sasildītu
Kumelīšu tēja
Mēs sākam savu sarakstu ar vienu no pirmajām tējām, kas nāk prātā, runājot par zāļu tēju. Var dzert kumelīšu tēju, ko gatavo no ūdens un kaltētām kumelītēm ar tējkaroti medus.
Salvija ar cidoniju daiviņām
Kā šoreiz izmēģināt salvijas tēju ar tās aromātisko garšu? Salvijas tēju, kas gatavota ar cidoniju, vienu no populārākajiem sezonas augļiem, var dzert karstu un karstu.
sumaka tēja
Šoreiz zāļu tējas pagatavošanai izmantojām etiķkoku, kas cīnās ar infekcijām. Jūs varat pagatavot šo tēju tikai no 4 sastāvdaļām tikai 10 minūtēs un dzert to ar prieku.
Dziedinošā tēja
Šī tēja, kas pagatavota no mežrozīšu, liepas, eikalipta lapām, krustnagliņām un hibiska, satur daudz vitamīnu. To lieto, pievienojot medu un citronu sulu.
olīvu lapu tēja
olīvu lapu tēja, viena no pēdējo gadu populārākajām tējām, tiek patērēta uzkodu veidā. Tas ir izgatavots no žāvētām olīvu lapām un karsta ūdens.
greipfrūtu tēja
Greipfrūts, viens no ziemas augļiem, stiprina imūnsistēmu. Šī tēja, kas pagatavota no greipfrūtu sulas, medus un smaržīgajiem pipariem, var palielināt ķermeņa izturību pret slimībām.
jasmīna tēja
Šī tēja ir pagatavota no jasmīna ziediem, krustnagliņām un medus un aromatizēta ar apelsīna miziņu. To pagatavo vidēji 10 minūtēs un pēc brūvēšanas izdzer karstu.
Ingvera medus tēja
Viens no ieteicamākajiem pārtikas produktiem aizsardzībai pret slimībām ir ingvers. Šo tēju varat pagatavot ar svaigu ingveru un medu, iespiežot tajā citronu.
mīlestības tēja
Mīlestības tēja ar kaltētiem granātābola ziediem, ābolu, mežrozīšu, apelsīnu, citrona miziņu, kaltētu rozi un vaniļu ir viena no tējām, ko var dzert ziemā. Tomēr, ja jums ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām, to noteikti nevajadzētu lietot.
Eksotiskā tēja
Kā norāda nosaukums, tas ir izgatavots no eksotiskiem augļiem, piemēram, ananāsiem, mango, mellenēm un dzērvenēm. Pēc vēlēšanās var pievienot vaniļu un zvaigžņu anīsu.
Granātābolu tēja
Sagatavota ar granātābolu, rozmarīnu un citronu, šī tēja palīdzēs pasargāt sevi no slimībām un palīdzēs novērst tūsku organismā.
rožu tēja
Šī tēja, kas pagatavota no žāvētām rozēm, īpaši labi garšo ar Isparta rozēm. Ja vēlaties, šo tēju varat pagatavot arī ar rožlapu rozes lapām.
Jaukta zāļu tēja
Šī tēja, kas pagatavota no estragona, rozmarīna, kumelītes, citronzāles un ūdens, bieži tiek dota priekšroka ziemā tās atšķirīgās garšas dēļ. Ja vēlaties, varat pievienot arī citas sastāvdaļas.
Ķiršu kātu tēja
Pēdējos gados ļoti populāro ķiršu stublāju tēju gatavo no kaltētiem ķiršu kātiem. Šī tēja, ko galvenokārt izmanto svara zaudēšanai, jālieto piesardzīgi.
Mandarīnu mizu tēja
Mums ir ļoti garšīgs priekšlikums izmantot mandarīnu mizu, kas ir ļoti bagāta ar C vitamīnu. Tā vietā, lai mandarīnu mizas izmestu miskastē, varat no tām pagatavot zāļu tēju, tās žāvējot.
Granātābolu mizu tēja
Otrs mūsu ieteikums tiem, kam nepatīk mandarīni, ir granātābolu mizas. Izmantojot žāvētas granātābolu mizas un piparmētru lapas, varat pagatavot unikālu zāļu tēju.
Kanēļa lakricas tēja
Lakrica sakne, ļoti noderīgs augs no pākšaugu dzimtas, tiek kombinēts ar ūdeni un kanēli. Ārstniecisko kanēļa lakricas tēju varat saldināt ar medu.
citronu tēja
Kā eksperti saka katru gadu, citrusaugļiem ziemas mēnešos vajadzētu ieņemt lielu vietu uz mūsu galda. Jūs varat ne tikai ēst citrusaugļus, bet arī pārstrādāt tos zāļu tējā.
Ingvera krustnagliņas mežrozīšu tēja
Šī tēja ar ingvera, krustnagliņu, mežrozīšu un bergamotes kombināciju palīdzēs cīnīties ar slimībām ziemā.
kurkuma tēja
Kurkuma, ingveru dzimtas augs, tiek izmantota gan pārtikā, gan zāļu tējās. Kurkuma tēja, kas samazina iekaisumu organismā, arī palīdz pārvaldīt stresu.
Piezīme: Iepriekš minēto zāļu tēju dienas deva nedrīkst pārsniegt 1 tasi. Pārmērīgs patēriņš var radīt nopietnas problēmas. Lai neapdraudētu savu veselību, pirms zāļu tējas lietošanas jākonsultējas ar ārstu un nedrīkst pārsniegt ieteicamo dienas devu.