"L'estratto di foglie di olivo deriva dalle foglie della pianta dell'olivo. Si pensa che l'estratto di foglie di olivo contribuisca alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Pertanto, ci si chiede come sia fatto il tè alle foglie di olivo e cosa faccia. Ecco i vantaggi di estratto di foglie di olivo, che funge da scudo contro i virus funziona e viene utilizzato."
Con l'inizio dei mesi invernali, le malattie che indeboliscono il sistema immunitario, come l'influenza e il raffreddore, diventano più diffuse. Per questo motivo, le tisane sono tra le soluzioni erboristiche più utilizzate quest'inverno. Considerata una panacea, l'oliva è diventata oggetto di curiosità con la tisana ricavata dalle sue foglie, dopo il suo olio e le sue foglie. A cosa serve il tè alle foglie di olivo e come si prepara? Ecco i benefici e gli usi del tè alle foglie di olivo...
Dove si usa la foglia di olivo?
Storicamente, l'estratto di foglie di olivo è stato utilizzato per prevenire o curare varie infiammazioni e infezioni. Questo articolo esamina i possibili benefici per la salute, nonché gli effetti collaterali, il dosaggio e la preparazione e altro ancora.
Potresti aver sentito che la dieta mediterranea è stata collegata a una riduzione delle malattie croniche, in particolare le malattie cardiovascolari. Si ritiene che ciò sia dovuto alla concentrazione di olio d'oliva, foglie e frutti nella dieta. È stato utilizzato come medicina tradizionale per secoli in paesi come Grecia, Marocco e Tunisia.
Cura l'herpes
Per trattare l'herpes con l'estratto di foglie di olivo, metti 1-2 gocce su un batuffolo di cotone e applica sulla ferita. Uno studio ha scoperto che i fattori antivirali e antimicrobici nell'estratto di foglie di olivo hanno ridotto la capacità del virus dell'herpes di invadere le cellule circostanti.
Protegge il cervello dall'Alzheimer e dal Parkinson
È stato anche dimostrato che il tè alle foglie di olivo protegge dal morbo di Alzheimer. Anche gli effetti antiossidanti dell'estratto di foglie di olivo possono essere utili. Previene anche la perdita di neuroni dopaminergici associati al morbo di Parkinson.
Migliora la salute del cuore
I ricercatori ritengono che l’estratto di foglie di olivo possa avere effetti positivi sull’aterosclerosi, o sul restringimento delle arterie, che è il principale fattore di rischio per le malattie cardiache. Livelli elevati di colesterolo LDL o “cattivo” e colesterolo totale sono fattori di rischio per lo sviluppo di questa malattia.
abbassa la pressione sanguigna
Il tè alle foglie di olivo può aiutare a ridurre la pressione sanguigna sistolica e diastolica. Uno studio del 2017 ha rilevato che l'estratto di foglie di olivo ha avuto successo nell'abbassare la pressione sanguigna. La pressione bassa può ridurre il rischio di ictus e infarto.
A cosa serve il tè alle foglie di olivo, come si prepara, i suoi benefici e come si usa
Cura il diabete di tipo 2
È stato scoperto che il tè alle foglie di olivo può aumentare la secrezione di insulina nelle cellule. Studi sugli animali hanno dimostrato che l'estratto di foglie di olivo è in grado di:
- ridurre l'iperinsulinemia (troppa insulina nel sangue)
- Riduzione dei livelli di zucchero nel sangue, malondialdeide plasmatica e altri segni di stress ossidativo (squilibrio dei radicali liberi che possono danneggiare il corpo)
- abbassare i livelli di colesterolo
- per abbassare la glicemia
- aumentare l'insulina
Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per testare l'estratto di foglie di olivo sugli esseri umani. Uno studio sull'uomo ha scoperto che le persone che assumevano compresse di estratto di foglie di olivo avevano livelli medi di zucchero nel sangue più bassi e livelli di insulina plasmatica a digiuno più bassi. Tuttavia, i livelli di insulina post-prandiale non sono stati significativamente influenzati.
Supporta la gestione del peso
Insieme ai benefici per la salute del cuore e alla protezione contro il diabete di tipo 2, ha senso che l'estratto di foglie di olivo possa anche aiutare con la perdita di peso. Uno studio sugli animali del 2014 ha esaminato l'effetto dell'estratto di foglie di olivo nella prevenzione dell'obesità causata da una dieta ricca di grassi. Si ritiene che l'estratto di foglie di olivo prevenga l'obesità regolando l'espressione dei geni che influenzano l'aumento di peso. Può anche aiutare a ridurre l'assunzione di cibo.
Il tè alle foglie di olivo è dannoso
Consultare il proprio medico prima di assumere l'estratto di foglie di olivo se si stanno assumendo farmaci per la pressione sanguigna o fluidificanti del sangue o se si ha il diabete. Possono verificarsi gravi reazioni allergiche delle vie respiratorie. Parlate con il vostro medico prima di provare l'estratto di foglie di olivo. Ricorda che alcuni cambiamenti possono essere sottili e graduali. Il tè alle foglie di olivo, come altri integratori a base di erbe, aiuta solo a raggiungere i tuoi obiettivi.
Come si fa il tè alle foglie di olivo?
Spiegando che le foglie di olivo possono essere utilizzate da sole o in combinazione nelle miscele di tè, Aysun ha spiegato come viene preparato il tè alle foglie di olivo: “78 grammi di foglie vengono preparati con 150 ml di acqua calda e bevuti 3-4 volte al giorno. L'estratto di foglie di olivo è di 580 mg di capsule al giorno. Può essere utilizzato come
