Koje su dobrobiti čaja od maslinovog lista? Kako pripremiti čaj od lista masline, koji Dr. Ender Saraç može pomoći protiv koronavirusa i gripe? Evo prednosti prekrasnog čaja od maslinova lista:
Plod, lišće i ulje masline stoljećima se koriste u alternativnoj medicini. Budući da listovi masline sadrže visok udio antibakterijskih tvari, pozitivno djeluju na jačanje imunološkog sustava. Doktor Ender Saraç prisustvovao je Danima promocije maslina i maslinovog ulja u Kilisu i ustvrdio da čaj od lišća masline može biti dobar protiv koronavirusa i gripe. Naglasio je i kako ovaj čaj, pripremljen s namirnicama poput lišća masline, češnjaka, limuna i cimeta, ima puno antioksidativno i antibakterijsko djelovanje. Nakon toga su se pojavila pitanja kako pripremiti čaj od maslinovog lista kod kuće i koje su dobrobiti čaja od maslinovog lista. Evo, prekrasan čaj od maslinovog lista i njegove prednosti:
Kako se priprema čaj od maslinovog lista?
Čaj od maslinovog lišća, koji se lako priprema, može se napraviti od samo 2 sastojka. Stavite 5 osušenih listova masline u čašu kipuće vode. Pričekajte 10 minuta da prokuha. Skuhani čaj možete konzumirati nakon što ga procijedite.
Kada bi trebala
Piti čaj od maslinovog lista?
Čaj od listova masline možete piti 1-2 šalice dnevno. Ipak, ne treba pretjerivati.
- Nema jasnog mišljenja o tome je li netko gladan ili sit kada pije čaj od maslinova lista.
- Čaj od listova masline prikladan je kao međuobrok tijekom dana.
- Možete ga jesti i uz normalnu hranu za doručak.
Koje su dobrobiti čaja od maslinovog lista?
- Osigurava pročišćavanje upale u krvi. Olakšava eliminaciju virusa i toksina iz tijela.
- Brzo regenerira stanice kože. Čini kožu živahnom i blistavom.
- Pomaže u smanjenju hormona kortizola.
- Smanjuje probleme poput stresa i depresije.
- Regulira i uravnotežuje razinu šećera u krvi. Snižava krvni tlak.
- Pomaže u snižavanju lošeg kolesterola. Time se smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.
- Djelotvoran je protiv gljivica koje se nalaze u tijelu i na koži.
- Vrlo je snažan antioksidans. Smanjuje rizik od raka. Djelotvoran je u smanjenju stanica raka.
- Smanjuje opadanje kose njegujući folikule dlake.
- Doprinosi pravilnom radu crijeva. Ima učinkovitu ulogu u otklanjanju problema s nadutošću i edemima.
- Daje dugotrajan osjećaj sitosti. Stoga svoje mjesto nalazi i na listama dijeta.
- Osigurava brzo zacjeljivanje respiratornih infekcija. Osigurava opuštanje grla.
- Djelotvoran je protiv glavobolje i bolova u mišićima. Posebno je pogodan za sportaše i ljude koji su stalno u pokretu.
- Stimulira moždane stanice i čini ih zdravijim.
- Djelotvoran je kod poremećaja spavanja i distrakcije.
Čini li vas čaj od maslinovog lista vitkim?
- Čaj od maslinovog lista djeluje kao sredstvo za uklanjanje edema. To ubrzava i olakšava sagorijevanje masti.
- Čaj od listova masline sadrži tvar oleuropein. Ova tvar pomaže u mršavljenju.
- Čaj od listova masline, koji čisti crijeva, može se uvrstiti u dijetnu listu jer pruža dugotrajan osjećaj sitosti.
Koliko dana treba piti čaj od maslinovog lista?
- Čaj od lista masline treba piti najviše 2-3 šalice dnevno.
- Trebalo bi ga konzumirati redovito najmanje 2 mjeseca da bi se postigao učinak.
- Ako osjetite bilo kakvu štetu ili nuspojave od čaja od maslinovog lista, trebali biste ga odmah prestati koristiti.
- Ako se pojave nuspojave poput svrbeža ili mučnine, ne preporučuje se ponovno piti.
Tko ne može piti čaj od maslinovog lista?
- Čaj od maslinovog lišća nije prikladan za trudnice i dojilje.
- Hipertenzivni pacijenti smiju piti samo nakon odobrenja liječnika.
- Čaj od maslinova lista ne smije se piti nakon operacije ili kod kronične uporabe droga.
- Osobe alergične konstitucije mogu piti nakon odobrenja liječnika.
Provjerite i ove;