Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Tae Leaf Olive? Conas tae duille olóige a ullmhú, a dúirt an Dr. An féidir le Ender Saraç cabhrú i gcoinne an choróinvíris agus an fhliú? Seo na buntáistí a bhaineann leis an tae duille olóige iontach:
Baineadh úsáid as torthaí, duilleoga agus ola an olóige i leigheas malartach leis na céadta bliain. Ós rud é go bhfuil cion ard de shubstaintí antibacterial ag duilleoga olóige, tá tionchar dearfach acu ar an gcóras imdhíonachta a neartú. Ghlac an Dochtúir Ender Saraç páirt sna Laethanta chun Ológa agus Ola Olóige a Chur Chun Cinn i Kilis agus mhaígh sé go bhféadfadh tae déanta as duilleoga olóige a bheith go maith i gcoinne ionfhabhtuithe coróinvíreas agus fliú. Chuir sé béim freisin go bhfuil éifeachtaí frithocsaídeacha agus antibacterial iomlána ag an tae seo, a ullmhaítear le bianna cosúil le duilleoga olóige, gairleog, líomóid agus cainéal. Tar éis sin, d'ardaigh ceisteanna faoi conas tae duille olóige a ullmhú sa bhaile agus cad iad na buntáistí a bhaineann le tae duille olóige. Anseo, an tae duille olóige iontach agus na buntáistí a bhaineann leis:
Conas a ullmhaíonn tú tae duille olóige?
Is féidir tae duille olóige, atá éasca a ullmhú, a dhéanamh le 2 chomhábhar. Cuir 5 duilleoga olóige triomaithe i gloine uisce fiuchphointe. Fan 10 nóiméad chun é a ghrúdlann. Is féidir leat an tae brewed a ithe tar éis straining.
Cathain ba chóir duit
Ól tae duille olóige?
Is féidir tae duille olóige a ól 1-2 cupáin in aghaidh an lae. Mar sin féin, níor cheart go ndéanfadh duine ró-dhéanamh air.
- Níl aon tuairim shoiléir ann maidir le cibé an bhfuil duine ocras nó lán agus é ag ithe tae duille olóige.
- Tá tae duille olóige oiriúnach mar shneaiceanna i rith an lae.
- Is féidir leat é a ithe freisin le bianna gnáth don bhricfeasta.
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Tae Leaf Olive?
- Cinntíonn íonú athlasadh san fhuil. Éascaíonn sé deireadh a chur le víris agus tocsainí sa chorp.
- Athghiníonn sé cealla craiceann go tapa. Déanann sé an craiceann cuma bríomhar agus radiantach.
- Cuidíonn an cortisol hormóin a laghdú.
- Laghdaíonn sé fadhbanna cosúil le strus agus dúlagar.
- Rialaíonn agus cothromaíocht leibhéil siúcra fola. Íslíonn sé brú fola.
- Cuidíonn sé le colaistéaról olc a ísliú. Laghdaíonn sé seo an baol galar cardashoithíoch.
- Tá sé éifeachtach i gcoinne fungais a fhaightear sa chorp agus ar an gcraiceann.
- Is frithocsaídeoir an-chumhachtach é. Laghdaíonn sé an baol ailse. Tá sé éifeachtach chun cealla ailse a laghdú.
- Laghdaíonn sé titim gruaige trí follicles gruaige a chothú.
- Cuireann sé le feidhmiú ceart an intestines. Tá ról éifeachtach aige maidir le fadhbanna bloating agus éidéime a dhíchur.
- Tugann sé mothú fada buan de satiety. Dá bhrí sin, faigheann sé a áit i liostaí aiste bia freisin.
- Cinntíonn sé leighis tapa ar ionfhabhtuithe riospráide. Cinntíonn sé scíthe an scornach.
- Tá sé éifeachtach i gcoinne tinneas cinn agus pian muscle. Tá sé oiriúnach go háirithe do lúthchleasaithe agus daoine atá i gcónaí ar an t-aistriú.
- Spreagann sé na cealla inchinn agus cuireann sé orthu oibriú níos sláintiúla.
- Tá sé éifeachtach le haghaidh neamhoird codlata agus seachráin.
An ndéanann tae duille olóige caol tú?
- Feidhmíonn tae duille olóige mar remover éidéime. Luathaíonn sé seo agus éascaíonn sé dó saille.
- Tá an tsubstaint oleuropein ag tae duille olóige. Cuidíonn an tsubstaint seo le meáchain caillteanas.
- Is féidir tae duille olóige, a ghlanann an intestines, a áireamh ar an liosta aiste bia toisc go soláthraíonn sé mothú satiety fada buan.
Cé mhéad lá ba chóir tae duille olóige a ól?
- Ba chóir tae duille olóige a bheith ar meisce uasmhéid de 2-3 cupáin in aghaidh an lae.
- Ba chóir é a ithe go rialta ar feadh 2 mhí ar a laghad chun aon éifeacht a fháil.
- Má fhaigheann tú aon dochar nó fo-iarmhairtí ón tae duille olóige, ba chóir duit stop a úsáid láithreach.
- Má tharlaíonn fo-iarsmaí cosúil le itching nó nausea, ní mholtar é a ól arís.
Cé nach bhfuil in ann tae duille olóige a ól?
- Tá tae duille olóige mí-oiriúnach do mhná torracha agus beathú cíche.
- Níor chóir go n-ólfadh othair hipirtheannas ach amháin tar éis ceadú an dochtúir.
- Níor chóir tae duille olóige a bheith ar meisce tar éis máinliachta nó in úsáid ainsealach drugaí.
- Is féidir le daoine a bhfuil bunreacht ailléirgeach orthu deoch tar éis ceadú an dochtúir.
Seiceáil iad seo freisin;