Olemme koonneet käytännöllisiä yrttiteetä, jotka suojaavat, lämmittävät ja parantavat talvitaudeilta. Tässä on 20 erilaista yrttiteetä juotavaksi talvella:
Kylmän sään myötä talvikausi alkaa hiljalleen. Sään viileneminen lisää talvisairauksien, kuten flunssan ja vilustumisen, lisääntymistä. Varsinkin sellaisella säällä keitot ja yrttiteet lämmittävät meitä. Muistutamme, että sinun ei pidä luopua yrttiteistä, joita voit helposti tehdä kotona parantaaksesi vastustuskykyäsi sairauksia vastaan, rauhoittua ja rentoutua, ja aloitamme listamme sanalla parantava.
Tärkeä huomautus: Kroonisia sairauksia sairastavien, raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja allergisten ihmisten tulee kääntyä lääkärin puoleen ennen yrttiteiden juomista, eikä lääkettä saa käyttää, jota lääkäri ei ole hyväksynyt.
20 herkullista yrttiteetä lämmittäväksi
kamomillatee
Aloitamme luettelomme yhdellä ensimmäisistä teestä, joka tulee mieleen yrttiteestä. Voit juoda kamomillateetä, joka on valmistettu vedestä ja kuivatusta kamomillasta teelusikallisen hunajalla.
Salvia kvitteniviipaleilla
Mitä jos kokeilisit tällä kertaa salviateetä sen aromaattisella maulla? Salviatee, joka on valmistettu kvittenistä, yhdestä kauden suosituimmista hedelmistä, voidaan juoda kuumana ja kuumana.
sumakki teetä
Tällä kertaa yrttiteen valmistukseen käytimme sumakkia, joka taistelee infektioita vastaan. Voit valmistaa tämän teen vain 4 ainesosasta vain 10 minuutissa ja juoda sen mielelläsi.
Hoitava tee
Tämä ruusunmarjasta, lehmuksesta, eukalyptuksen lehdistä, neilikasta ja hibiskuksesta valmistettu tee sisältää monia vitamiineja. Sitä kulutetaan lisäämällä hunajaa ja sitruunamehua.
oliivinlehti teetä
oliivinlehti teetä, yksi viime vuosien suosituimmista teelaatuista, nautitaan välipalojen muodossa. Se on valmistettu kuivatuista oliivinlehdistä ja kuumasta vedestä.
greippi teetä
Greippi, yksi talvihedelmistä, vahvistaa immuunijärjestelmää. Tämä tee, joka on valmistettu greippimehusta, hunajasta ja maustepippurista, voi lisätä kehon vastustuskykyä sairauksia vastaan.
jasmiini tee
Tämä tee on valmistettu jasmiininkukista, neilikasta ja hunajasta ja maustettu appelsiininkuorella. Se valmistuu keskimäärin 10 minuutissa ja juodaan kuumana haudutuksen jälkeen.
Inkivääri-hunaja tee
Yksi suosituimmista sairauksilta suojautuvista ruoista on inkivääri. Voit valmistaa tämän teen tuoreesta inkivääristä ja hunajasta puristamalla siihen sitruunaa.
rakasta teetä
Rakkaustee kuivatuilla granaattiomenan kukilla, omenalla, ruusunmarjalla, appelsiinilla, sitruunankuorella, kuivatulla ruusulla ja vaniljalla on yksi teestä, jota voi juoda talvella. Jos olet kuitenkin allerginen jollekin ainesosalle, sinun ei ehdottomasti pidä käyttää sitä.
Eksoottinen tee
Kuten nimestä voi päätellä, se on valmistettu eksoottisista hedelmistä, kuten ananaksesta, mangosta, mustikoista ja karpaloista. Halutessasi voit lisätä vaniljaa ja tähtianista.
Granaattiomena tee
Granaattiomenasta, rosmariinista ja sitruunasta valmistettu tee auttaa suojaamaan sinua taudeilta ja poistamaan turvotusta kehosta.
ruusu tee
Tämä kuivatuista ruusuista valmistettu tee maistuu erityisen hyvältä Isparta-ruusujen kanssa. Halutessasi voit valmistaa tämän teen myös ruusunppuruusun lehdistä.
Yrttiteesekoitus
Tämä rakuunasta, rosmariinista, kamomillasta, sitruunaruohosta ja vedestä valmistettu tee on usein suositeltu talvella sen erilaisen maun vuoksi. Voit halutessasi lisätä myös muita aineksia.
Kirsikanvarren teetä
Kirsikanvarsitee, joka on ollut viime vuosina erittäin suosittu, valmistetaan kuivatuista kirsikanvarreista. Tätä teetä, jota käytetään ensisijaisesti painonpudotukseen, tulee juoda varoen.
Mandariinin kuori tee
Meillä on erittäin maukas ehdotus mandariinin kuoren käyttöön, jossa on erittäin paljon C-vitamiinia. Sen sijaan, että heittäisit mandariininkuoret roskiin, voit käyttää niistä yrttiteetä kuivaamalla.
Granaattiomenan kuori tee
Toinen ehdotuksemme niille, jotka eivät pidä mandariineista, on granaattiomenan kuoret. Voit valmistaa ainutlaatuisen yrttiteen kuivatuista granaattiomenankuorista ja mintunlehdistä.
Kaneli lakritsi teetä
Lakritsijuuri, erittäin hyödyllinen kasvi palkokasvien perheestä, yhdistetään veteen ja kaneliin. Voit makeuttaa parantavaa kanelista lakritsiteetä hunajalla.
sitruunatee
Kuten asiantuntijat sanovat joka vuosi, sitrushedelmien tulisi ottaa suuri paikka ruokapöydällämme talvikuukausina. Et voi vain syödä sitrushedelmiä, vaan myös käsitellä niitä yrttiteeksi.
Inkiväärikynsi ruusunmarja tee
Tämä tee, jossa on yhdistelmä inkivääriä, neilikkaa, ruusunmarjaa ja bergamottia, auttaa torjumaan sairauksia talvella.
kurkuma teetä
Kurkumaa, inkivääriperheeseen kuuluvaa kasvia, käytetään sekä ruoassa että yrttiteetissä. Kurkumatee, joka vähentää kehon tulehdusta, auttaa myös hallitsemaan stressiä.
Huomautus: Yllä mainittujen yrttiteiden päivittäinen saanti ei saa ylittää yhtä kuppia. Liiallinen kulutus voi aiheuttaa vakavia ongelmia. Jotta terveytesi ei vaarantuisi, on ennen yrttiteen nauttimista otettava yhteys lääkäriin, äläkä ylitä suositeltua vuorokausiannosta.