"El extracto de hoja de olivo se deriva de las hojas de la planta del olivo. Se cree que el extracto de hoja de olivo contribuye a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Por lo tanto, uno se pregunta cómo se hace el té de hoja de olivo y qué hace. Estos son los beneficios del extracto de hoja de olivo, que actúa como escudo contra los virus, funciona y se utiliza".
Con el inicio de los meses de invierno, las enfermedades que debilitan el sistema inmunológico, como la gripe y los resfriados, se vuelven más frecuentes. Por ello, las infusiones se encuentran entre las soluciones herbales más utilizadas este invierno. Considerada una panacea, la aceituna se ha convertido en objeto de curiosidad con la tisana que se elabora a partir de sus hojas, tras su aceite y sus hojas. ¿Para qué sirve el té de hoja de olivo y cómo se hace? Estos son los beneficios y usos del té de hoja de olivo...
¿Dónde se usa la hoja de olivo?
Históricamente, el extracto de hoja de olivo se ha utilizado para prevenir o tratar diversas inflamaciones e infecciones. Este artículo analiza los posibles beneficios para la salud, así como los efectos secundarios, la dosis y la preparación, y más.
Es posible que haya escuchado que la dieta mediterránea se ha relacionado con una reducción de las enfermedades crónicas, en particular, las enfermedades cardiovasculares. Se cree que esto se debe a la concentración de aceite de oliva, hojas y frutos en la dieta. Se ha utilizado como medicina tradicional durante siglos en países como Grecia, Marruecos y Túnez.
trata el herpes
Para tratar el herpes con extracto de hoja de olivo, poner 1-2 gotas en una bola de algodón y aplicar sobre la herida. Un estudio encontró que los factores antivirales y antimicrobianos en el extracto de hoja de olivo redujeron la capacidad del virus del herpes para invadir las células circundantes.
Protege el cerebro del Alzheimer y el Parkinson
También se ha demostrado que el té de hojas de olivo protege contra la enfermedad de Alzheimer. Los efectos antioxidantes del extracto de hoja de olivo también pueden ser útiles. También previene la pérdida de neuronas dopaminérgicas asociadas con la enfermedad de Parkinson.
Mejora la salud del corazón
Los investigadores creen que el extracto de hoja de olivo puede tener efectos positivos sobre la aterosclerosis o el estrechamiento de las arterias, que es el mayor factor de riesgo de enfermedad cardíaca. Los niveles elevados de LDL o colesterol “malo” y de colesterol total son factores de riesgo para desarrollar esta enfermedad.
baja la presión arterial
El té de hojas de olivo puede ayudar a reducir la presión arterial sistólica y diastólica. Un estudio de 2017 encontró que el extracto de hoja de olivo tuvo éxito en la reducción de la presión arterial. La presión arterial baja puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
Para qué sirve el té de hoja de olivo, cómo prepararlo, sus beneficios y cómo usarlo
Trata la diabetes tipo 2
Se ha encontrado que el té de hojas de olivo puede aumentar la secreción de insulina en las células. Los estudios en animales han demostrado que el extracto de hoja de olivo es capaz de:
- reducir la hiperinsulinemia (demasiada insulina en la sangre)
- Reducción de los niveles de azúcar en sangre, malondialdehído plasmático y otros signos de estrés oxidativo (desequilibrio de radicales libres que pueden dañar el organismo)
- niveles más bajos de colesterol
- para bajar el azúcar en la sangre
- aumentar la insulina
Sin embargo, se necesitan más estudios que prueben el extracto de hoja de olivo en humanos. Un estudio en humanos encontró que las personas que tomaron tabletas de extracto de hoja de olivo tenían niveles promedio más bajos de azúcar en la sangre y niveles más bajos de insulina en plasma en ayunas. Sin embargo, los niveles de insulina después de las comidas no se vieron afectados significativamente.
Apoya el control de peso
Junto con los beneficios para la salud del corazón y la protección contra la diabetes tipo 2, tiene sentido que el extracto de hoja de olivo también pueda ayudar a perder peso. Un estudio en animales de 2014 examinó el efecto del extracto de hoja de olivo en la prevención de la obesidad causada por una dieta rica en grasas. Se cree que el extracto de hoja de olivo previene la obesidad al regular la expresión de genes que afectan el aumento de peso. También puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos.
El té de hojas de olivo es dañino
Consulte a su médico antes de tomar extracto de hoja de olivo si está tomando medicamentos para la presión arterial o anticoagulantes, o si tiene diabetes. Pueden producirse reacciones alérgicas graves de las vías respiratorias. Hable con su médico antes de probar el extracto de hoja de olivo. Recuerde que algunos cambios pueden ser sutiles y graduales. El té de hojas de olivo, al igual que otros suplementos herbales, solo ayuda a lograr sus objetivos.
¿Cómo se hace el té de hojas de olivo?
Al explicar que las hojas de olivo se pueden usar solas o en combinación en mezclas de té, Aysun explicó cómo se elabora el té de hojas de olivo: “Se preparan 78 gramos de hojas con 150 ml de agua caliente y se beben 3 o 4 veces al día. El extracto de hoja de olivo son cápsulas de 580 mg al día. Se puede utilizar como
