Vi har sammensat praktiske urteteer, der vil beskytte, varme og helbrede dig mod vintersygdomme. Her er 20 forskellige urteteer at drikke om vinteren:
Med begyndelsen af det kolde vejr begynder vintersæsonen så småt. Afkølingen af vejret fører til en stigning i vintersygdomme som influenza og forkølelse. Især i sådan et vejr hjælper supper og urteteer med at varme os op. Vi minder dig om, at du ikke skal opgive urtete, som du nemt kan lave derhjemme for at styrke din immunitet over for sygdomme, falde til ro og slappe af, og vi starter vores liste med ordet healing.
Vigtig bemærkning: Personer med kroniske sygdomme, gravide, ammende mødre og personer med en allergisk konstitution bør konsultere en læge, før de drikker urtete, og der må ikke anvendes produkter, som lægen ikke godkender.
20 lækre urteteer til at varme dig op
Kamille te
Vi starter vores liste med en af de første teer, der kommer til at tænke på, når det kommer til urtete. Du kan drikke kamillete, som er tilberedt af vand og tørret kamille med en teskefuld honning.
Salvie med kvædebåde
Hvad med at prøve salvie-te med dens aromatiske smag denne gang? Salvie-teen, som er lavet med kvæde, en af sæsonens mest populære frugter, kan drikkes varm og varm.
sumac te
Denne gang brugte vi sumac, som bekæmper infektioner, til at lave urteteen. Du kan tilberede denne te med kun 4 ingredienser på kun 10 minutter og drikke den med fornøjelse.
Helbredende te
Denne te lavet af hyben, lind, eukalyptusblade, nelliker og hibiscus indeholder mange vitaminer. Det indtages med tilsætning af honning og citronsaft.
olivenbladste
olivenbladste, en af de mest populære teer i de senere år, indtages i form af snacks. Den er lavet af tørrede olivenblade og varmt vand.
grapefrugt te
Grapefrugt, en af vinterens frugter, styrker immunforsvaret. Lavet med grapefrugtjuice, honning og allehånde kan denne te øge kroppens modstandsdygtighed over for sygdomme.
jasminte
Denne te er lavet med jasminblomster, nelliker og honning og smagt til med appelsinskal. Den tilberedes i gennemsnit på 10 minutter og drikkes varm efter brygning.
Ingefær honning te
En af de mest anbefalede fødevarer til at beskytte mod sygdom er ingefær. Du kan lave denne te med frisk ingefær og honning ved at presse en citron i den.
elsker te
Elsker te med tørrede granatæbleblomster, æble, hyben, appelsin, citronskal, tørret rose og vanilje er en af de teer, der kan drikkes om vinteren. Men hvis du er allergisk over for nogen af ingredienserne, bør du bestemt ikke indtage det.
Eksotisk te
Som navnet antyder, er den lavet med eksotiske frugter som ananas, mango, blåbær og tranebær. Vanilje og stjerneanis kan tilsættes hvis det ønskes.
Granatæble te
Tilberedt med granatæble, rosmarin og citron, vil denne te hjælpe med at beskytte dig mod sygdomme og hjælpe med at fjerne ødemer i kroppen.
rose te
Denne te, lavet med tørrede roser, smager særligt godt sammen med Isparta-roser. Hvis du ønsker det, kan du også tilberede denne te med rosenknopperosens blade.
Blandet urtete
Denne te, lavet af estragon, rosmarin, kamille, citrongræs og vand, foretrækkes ofte om vinteren på grund af dens anderledes smag. Du kan også tilføje andre ingredienser, hvis du ønsker det.
Kirsebærstængel te
Kirsebærstængel-teen, som har været meget populær i de senere år, er tilberedt af tørrede kirsebærstilke. Denne te, som primært bruges til vægttab, bør indtages med forsigtighed.
Mandarin skræl te
Vi har et meget velsmagende forslag til brug af mandarinskræl, som er meget rig på C-vitamin. I stedet for at smide mandarinskræller i skraldespanden, kan du bruge dem til at lave urtete ved at tørre dem.
Granatæble skræl te
Vores andet forslag til dem, der ikke kan lide mandariner, er granatæbleskræller. Du kan lave en unik urtete ved at bruge tørret granatæbleskal og mynteblade.
Kanel lakrids te
Lakridsrod, en meget nyttig plante fra bælgplantefamilien, kombineres med vand og kanel. Du kan søde den helbredende kanel lakrids te med honning.
citron te
Som eksperterne siger hvert år, bør citrusfrugter tage en stor plads på vores bord i vintermånederne. Du kan ikke kun spise citrusfrugter, men også forarbejde dem til urtete.
Ingefærfed hyben te
Denne te med en kombination af ingefær, nelliker, hyben og bergamot hjælper dig med at bekæmpe sygdomme om vinteren.
gurkemeje te
Gurkemeje, en plante tilhørende ingefærfamilien, bruges i både mad og urtete. Gurkemeje te, som reducerer betændelse i kroppen, hjælper også med at håndtere stress.
Bemærk: Det daglige indtag af ovenstående urtete bør ikke overstige 1 kop. Overdreven forbrug kan forårsage alvorlige problemer. For ikke at bringe dit helbred i fare, før du indtager urtete, bør du konsultere en læge og ikke overskride den anbefalede daglige dosis.