Събрахме практични билкови чайове, които ще ви предпазят, стоплят и излекуват от зимните болести. Ето 20 различни билкови чайове, които да пиете през зимата:
С настъпването на студеното време зимният сезон бавно започва. Захлаждането на времето води до увеличаване на зимните заболявания като грип и настинки. Особено в такова време супите и билковите чайове ни помагат да се стоплим. Напомняме ви, че не трябва да се отказвате от билкови чайове, които лесно можете да си приготвите у дома, за да подсилите имунитета си срещу болести, да се успокоите и отпуснете, а ние започваме нашия списък с думата лечебни.
Важна забележка: Хора с хронични заболявания, бременни жени, кърмачки и хора с алергична конституция трябва да се консултират с лекар преди да пият билкови чайове и да не използват продукти, които лекарят не е одобрил.
20 вкусни билкови чая за сгряване
Чай от лайка
Започваме нашия списък с един от първите чайове, за които се сещаме, когато става въпрос за билков чай. Можете да пиете чай от лайка, който се приготвя от вода и изсушена лайка с една чаена лъжичка мед.
Градински чай с резенчета дюля
Какво ще кажете този път да опитате градински чай с неговия ароматен вкус? Чаят от градински чай, който се прави с дюля, един от най-популярните плодове на сезона, може да се пие топъл и горещ.
чай от смрадлика
Този път за направата на билковия чай използвахме смрадлика, която бори инфекциите. Можете да приготвите този чай само с 4 съставки само за 10 минути и да го изпиете с удоволствие.
Лечебен чай
Този чай от шипка, липа, листа от евкалипт, карамфил и хибискус съдържа много витамини. Консумира се с добавка на мед и лимонов сок.
чай от маслинови листа
чай от маслинови листа, един от най-популярните чайове през последните години, се консумира под формата на леки закуски. Прави се от сушени маслинови листа и гореща вода.
чай от грейпфрут
Грейпфрутът, един от зимните плодове, укрепва имунната система. Приготвен със сок от грейпфрут, мед и бахар, този чай може да повиши устойчивостта на организма към болести.
чай от жасмин
Този чай се приготвя с цветя от жасмин, карамфил и мед и е ароматизиран с портокалова кора. Приготвя се средно за 10 минути и се пие горещ след запарването.
Чай с мед от джинджифил
Една от най-препоръчваните храни за предпазване от болести е джинджифилът. Можете да направите този чай с пресен джинджифил и мед, като изстискате лимон в него.
обичам чай
Любовен чай със сушени цветове от нар, ябълка, шипка, портокал, лимонова кора, сушена роза и ванилия е един от чайовете, които могат да се пият през зимата. Въпреки това, ако сте алергични към някоя от съставките, определено не трябва да го консумирате.
Екзотичен чай
Както подсказва името, той се прави с екзотични плодове като ананас, манго, боровинки и червени боровинки. По желание може да се добави ванилия и звездовиден анасон.
Чай от нар
Приготвен с нар, розмарин и лимон, този чай ще ви предпази от болести и ще помогне за премахване на отоци по тялото.
чай от роза
Този чай, приготвен със сушени рози, има особено добър вкус с рози Isparta. Ако желаете, можете да приготвите този чай и с листа от шипкова роза.
Смесен билков чай
Този чай, приготвен от естрагон, розмарин, лайка, лимонена трева и вода, често е предпочитан през зимата заради различния си вкус. Можете да добавите и други съставки, ако желаете.
Чай от черешови дръжки
Популярният през последните години чай от черешови дръжки се приготвя от сушени черешови дръжки. Този чай, който се използва предимно за отслабване, трябва да се консумира с повишено внимание.
Чай от мандаринови кори
Имаме много вкусно предложение за използване на кора от мандарина, която е много богата на витамин С. Вместо да изхвърляте корите от мандарини в боклука, можете да ги използвате за приготвяне на билков чай, като ги изсушите.
Чай от кори от нар
Другото ни предложение за тези, които не обичат мандарини са корите от нар. Можете да си приготвите уникален билков чай от сушени кори от нар и листа от мента.
Чай от женско биле с канела
Коренът от женско биле, много полезно растение от семейство Бобови, се комбинира с вода и канела. Лечебният канелен чай от женско биле можете да подсладите с мед.
лимонов чай
Както казват експертите всяка година, цитрусовите плодове трябва да заемат голямо място на трапезата ни през зимните месеци. Можете не само да ядете цитрусови плодове, но и да ги преработвате в билков чай.
Чай от джинджифил и карамфил
Този чай с комбинация от джинджифил, карамфил, шипка и бергамот ще ви помогне в борбата с болестите през зимата.
чай от куркума
Куркумата, растение от семейството на джинджифила, се използва както в храната, така и в билкови чайове. Чаят от куркума, който намалява възпалението в тялото, също помага за справяне със стреса.
Забележка: Дневният прием на горните билкови чайове не трябва да надвишава 1 чаша. Прекомерната консумация може да причини сериозни проблеми. За да не застрашавате здравето си, преди да започнете да приемате билков чай, трябва да се консултирате с лекар и да не превишавате препоръчителната дневна доза.